Hrubé bavlnené mikiny vyžadujú šetrnú starostlivosť. Vždy ich perte naruby a maximálne na 30 °C. Absolútnym nepriateľom kvalitných mikín je sušička! Extrémne teplo v sušičke môže bavlnu zraziť až o celú jednu veľkosť, zničiť pogumované logá a výrazne urýchliť tvorbu nepekných žmolkov. Nechajte ju radšej prirodzene uschnúť zavesenú na ramienku.
Najlepšie fitness mikiny sa vyrábajú z prémiovej zmesi bavlny a polyesteru (prípadne elastanu). Bavlna vnútri zaistí maximálnu mäkkosť, teplo a pohodlie, zatiaľ čo syntetická zložka dodá materiálu potrebnú pružnosť. Mikina sa vďaka tomu nevyťahá v lakťoch, lepšie drží svoj atletický tvar a má oveľa dlhšiu životnosť.
Pokiaľ plánujete mikinu používať priamo v posilňovni ako vrstvu na zahriatie, mikina na zips je oveľa praktickejšia – vyzlečiete ju bleskovo bez toho, aby ste si zhodili slúchadlá alebo šiltovku. Klasické mikiny cez hlavu (pulóvre) sú naopak absolútnou ikonou pre pohodlný "athleisure" štýl, či už do mesta, do lietadla, alebo na cestu na tréning.
Nejde o to sa v posilňovni schovávať, má to obrovský fyziologický význam. Mikina (pump cover) udrží vaše svaly, väzy a kĺby v extrémnom teple počas rozcvičky a prvých ťažkých sérií. Rýchlejšie sa tak do svalov nahrnie krv (vznikne tzv. pumpa) a drasticky sa zníži riziko svalového zranenia. Hneď ako ste dokonale zahriati, mikinu jednoducho zhodíte.
Zatiaľ čo bežné mikiny na atletickej postave často "visia" v oblasti brucha, fitness mikiny majú prepracovaný "Tapered" alebo "Muscle Fit" strih. Sú voľnejšie cez široké ramená a mohutný hrudník, ale v páse sa mierne zužujú. Skvele tak zvýraznia vašu "V" postavu, nikde zbytočne neplandajú a neobmedzujú vás v rozsahu pohybu.
