Kardio na lačno – tréninkový mýtus, nebo skvělá strategie pro lepší spalování tuku? Kardio Pro ženy Začátečníci 10. 01. 2024 13 minut čtení
Zbav se tuků rychle a efektivně! Nabízíme ti srovnání nejčastějších kardio tréninků Crossfit Kardio Kulturistika / Fitness 08. 07. 2020 17 minut čtení
Brzdí pomalý metabolizmus hubnutí? Než hodíme neúspěchy v hubnutí na metabolizmus, pojďme se pořádně podívat jak se liší u lidí a jak se mění cvičením a dietou. Crossfit Kardio Kulturistika / Fitness 22. 01. 2019 9 minut čtení