Akupresurní podložky | K čemu jsou dobré a jak je používat? Pro ženy Regenerace Začátečníci 08. 03. 2024 10 minut čtení
Jednoduché tipy, jak urychlit po tréninkovou regeneraci! Regenerace Začátečníci 13. 10. 2023 13 minut čtení
Hřejivé a chladivé krémy: Mohou ti pomoci s regenerací? Crossfit Kulturistika / Fitness Regenerace 03. 11. 2022 9 minut čtení
Co vše se s naším tělem děje během spánku? Jak se královsky vyspat? Crossfit Kulturistika / Fitness Regenerace 08. 10. 2021 20 minut čtení
Tejpování - šikovná technika pro podporu regenerace namožených svalů i bolavých kloubů Crossfit Kulturistika / Fitness Regenerace 08. 09. 2020 17 minut čtení
Nauč se správně regenerovat ve 3 krocích! Crossfit Kulturistika / Fitness Regenerace 03. 07. 2020 8 minut čtení
Active recovery day podle trojnásobné vítězky Reebok CrossFit Games! Crossfit Regenerace Videa 15. 05. 2020 1 minuta čtení
Více než jen regenerace - jaké benefity mají pravidelné masáže? Crossfit Kulturistika / Fitness Regenerace 26. 01. 2020 25 minut čtení
Co je to LAKTÁT a jak snížit jeho negativní účinky v podobě bolesti svalů? Crossfit Kulturistika / Fitness Regenerace 25. 11. 2019 16 minut čtení