Micelárny puding
Chcete ideálne jedlo na podporu spaľovania tukov?
Väčšina štúdií sa zhoduje, že kvalitný proteín z micelárneho kazeínu je najlepší na podporu spaľovania tukov!! V kombinácii s vlákninou psyllium vytvoríte chutný puding, ktorý vám pomôže spaľovať tuky.
Recept je jednoduchý.
Postup:
V šejkri zmiešajte 50 g čistého miceláru, 5 g vlákniny psyllium a 250 ml vody. Zmes nalejte na semienka a orechy ( chia, goji, mandle...) a nechajte stuhnúť v chladničke. Potom môžete ochutiť gréckym jogurtom, bobuľovým ovocím alebo čímkoľvek iným, čo vás napadne.
Autor: Michal Kraml Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
