Vo videu sa dozviete, ako technicky vykonávať tlak na lavičke s hlavou hore. Ide o silový cvik jadra, ktorý buduje rozvoj sily aj svalovej hmoty.
Viac sa dozviete v nasledujúcom videu.
Ak chcete podporiť našu prácu, sledujte náš časopis a objednávajte si z nášho e-shopu ►► https://www.Kulturistika.com
Objednávajte si jedálničky a tréningy ►► http://www.Supertrener.cz
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
Spoznajte úspešné príbehy našich čitateľov. Porovnajte ich fotografie pred a po.
Všetky premeny
Podle nastavení vašeho prohlížeče pro vás může být vhodnější Česky. Vyberte si jazykovou mutaci e-shopu.
Autor: 
