Kontrakcia horného expandéra - cvičenia doma

V tomto ďalšom školiacom videu sa dozviete, ako technicky opraviť hornú kontrakciu expandéra.

Toto cvičenie je zamerané predovšetkým na rozvoj

  • chrbtových svalov

Horná kontrakcia expanderu


Ďalšie cvičenia na doma nájdete v našej sekcii - Databáza cvičení.

Odporúčame

Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.