John LaFlamme (71 lat) podniósł w przysiadzie 193,7 kg!
John to 71-letni elitarny trójboista siłowy, który od kilku lat konsekwentnie osiąga imponujące wyniki. Wygląda absolutnie ponadczasowo, ponieważ wciąż się poprawia pomimo zaawansowanego wieku. LaFlamme wielokrotnie udowodnił, że wiek można pokonać
LaFlamme posiada oficjalny rekord świata w przysiadach wynoszący 193 kilogramy (425,5 funta), który ustanowił w 2021 roku na Mistrzostwach Świata IPF w klasycznym trójboju siłowym. John zadebiutował w trójboju siłowym w 1978 roku w wieku 27 lat. Od tego czasu wziął udział w 48 sankcjonowanych zawodach i zanotował 28 zwycięstw.
Jeśli utrzyma ten poziom, Laflamme może zostać pierwszym trójboistą siłowym w dywizji IPF Masters 4 (wiek 70+), który zrobi przysiad o wadze 200 kilogramów (440,9 funta). W ostatnich latach robił stałe postępy i obecnie wydaje się być w doskonałym zdrowiu.
Osobiste rekordy Johna LaFlamme'a:
- Przysiad : 210 kilogramów (462,9 funta) - (2018 USAPL Virginia State Championships)
- Wyciskanie na ławce: 112,5 kilograma (248 funtów) - (2018 USAPL Virginia State Championships)
- Martwy ciąg: 245 kilogramów (540,1 funta) - (2016 USAPL American Open & Police-Fire Nationals)
- Łącznie: 557,5 kilograma (1229 funtów) - (2018 USAPL Virginia State Championships)
Zalecane
Nebbia Washed-off Oversized mikina s kapucí NO BS 371
Master Greens 216g 1+1
GymSupps BCAA 4:1:1 Instant
Nebbia Legíny High-waist flared CLUB D’OR 630
Nie opublikowano jeszcze żadnych postów.
Autor: