"Zhubla jsem celkově 43kg, ale tím to pro mě neskončilo," říká Nikola

Ahoj,

jmenuji se Nikol a chtěla bych se s vámi podělit o moji proměnu, která začala 8. března 2022. Ještě před tím se ale musím vrátit o pár měsíců zpátky, kdy mi ručička váhy ukazovala 98 kg a já se za sebe strašně moc styděla. Váha mě limitovala úplně ve všech směrech - celá moje rodina měla zakázáno uveřejňovat mé fotky z oslav, přestala jsem se o sebe kompletně starat jako žena, odmítala jsem si kupovat nové oblečení, přestala jsem se líčit, protože jsem si říkala, že to nemá smysl, když vypadám tak, jak vypadám. Psychiku jsem měla na bodu mrazu, a nic mě nebavilo.

Paradox byl, že celý svůj život jsem nechápala, jak obézní lidé mohou skončit takhle a nechat to zajít tak daleko a nakonec jsem tak skončila také a netrvalo to vůbec dlouho. Věděla jsem, že je to špatně, a proto jsem se rozhodla s tím začít bojovat - jak jinak, než sama a hlavně doma, protože mezi lidi jsem odmítala chodit a fitko u mě nepřicházelo do úvahy. Koupila jsem si eliptický trenažer a začala cvičit doma. Podařilo se mi shodit 10 kg, ale díky tomu, že jsem absolutně nevěděla, jak správně jíst, co jsou vlastně bílkoviny a sacharidy, jsem během chvilky nabrala váhu zpět na 93 kg. A tam jsem si poprvé opravdu řekla DOST.

V hlavě jsem si uvědomila, že sama to nezvládnu a potřebuju se naučit úplně základní věci o jídle i o těle a tak jsem začala googlit a našla jsem Kelogym. Dodnes si říkám, že to bylo moje nejšťastnější googlení v životě. Domluvila jsem si termín a tady se vracíme zpátky k 8. březnu 2022. Do gymu jsem šla se strašně malou dušičkou a šíleným strachem, že na mě budou všichni koukat skrze prsty (tak, jak to mají všichni, co začínají se svojí proměnou). Ale ne, opravdu na mě nikdo nekoukal, ani se mi nikdo nesmál. Ten den se mi představil můj trenér Marek a když začal mluvit, hned jsem věděla, že tohle je pro mě ten pravý člověk.

Nastavil mi jídelníček, vysvětlil mi, jak tělo funguje a co potřebuje, ale hlavně byl neskutečně trpělivý, protože já jsem ten typ člověka, který je celkem tvrdohlavý. Neměl to se mnou na začátku lehké, ale vytvořili jsme si mezi sebou velmi dobrý vztah, který byl založený na důvěře a to si myslím, že je to nejdůležitější mezi trenérem a jeho klientem, aby člověk dosáhl toho svého vysněného cíle. Věděla jsem, že mu můžu kdykoli napsat a on bude hned na telefonu a pomůže mi. V hlavě jsem byla nastavená hned od začátku, že to zvládnu. Nikdy jsem si ani jen nepřipustila, že bych mohla selhat, nebo že to nepůjde.

A když jsem zvracela z Airbiku, trenér mi řekl, že nebudu první ani poslední a že ještě musíme docvičit série. Celý čas jsem byla konzistentní a opravdu jsem v ničem nepodváděla. Samozřejmě, na dovolené jsem si klidně dopřála pizzu i alkohol, ale s mírou. A když vás cvičení začne bavit, jde to pak samo. Takže hlava, disciplína a konzistence - tohle jsou pro mě asi ty nejdůležitější aspekty k úspěchu

Za cíl jsem si stanovila, že až zhubnu pořádně, chci podstoupit abdominoplastiku břicha, protože ta kůže vlivem hubnutí byla velmi ovislá. A to se mi povedlo, v dubnu 2023 jsem jí podstoupila. Zhubla jsem celkově 43 kg, ale tím to pro mě vlastně neskončilo. Jeden kamarád mi k tomu řekl takovou větu: “Nikdy se sebou nebuď úplně spokojená, ale buď na sebe pyšná!”. A měl v tom pravdu, protože když se cvičení stane vaším koníčkem, tak se chcete pořád posouvat dopředu a plnit si další cíle. Pro mě je nejbližší cíl zkusit si Spartana a v létě zkusit Run Slovakia.

Na závěr bych asi jen chtěla napsat, že cvičení by pro lidi mělo být něco automatického, protože tak, jak se například staráme o vlasy, tak bychom se měli starat i o naše tělo. Tělo nám to vrátí. A nemyslím tím, že by měl každý hned začít gymovat, nebo dělat vrcholový sport. Stačí procházka se psem, nebo s rodinou. Jediná věc, které lituji je ta, že jsem s tím nezačala už dřív. Nebojte se toho, když změníte hlavu, změníte i sebe :)

Buďte nápomocni a motivujte svým příběhem! Podařila se vám během vašeho života radikální proměna/změna? Byli jste obézní, nebo zranění avšak skrze vaší vůli jste se dokázali dostat do kondice? Prostřednictvím našeho magazínu Kulturistika.com máte jedinečnou možnost sdílet svůj životní příběh s ostatními čtenáři!

Sepište svoji cestu od těžkých začátků až po šťastný konec a zašlete nám ji na email radim.koudelka@kulturistika.com / ondrej.marienka@kulturistika.com

Podmínky vydání článku / příběhu:

• Registrace na webu Kulturistika.com
• Článek je zkontrolovaný a neobsahuje pravopisné chyby
• Fotodokumentace