Amix Kreatin-Monohydrat

Kreatin-Monohydrat ist ultra-mikronisiert und garantiert maximale Qualität, Reinheit und bessere Verwendbarkeit. Creatin Monohydrat unterstützt die Energierückgewinnung - es erhöht das Energiepotenzial, die Explosivkraft, beschleunigt die Erholung und den Aufbau von Muskelmasse. Bei Einhaltung der empfohlenen Dosierung steigert Kreatin die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen Intervallen mit hoher Trainingsintensität.

Kreatin-Monohydrat fördert das Muskelwachstum. Es fördert eine Steigerung der Explosivkraft. Hilft, das Volumen der Muskelzellen zu vergrößern. Unterstützt eine schnellere Erholung.

Kreatinmonohydrat ist die am häufigsten verwendete Form von Kreatin, zu der Hunderte von wissenschaftlichen Studien durchgeführt wurden. In nahezu allen Fachpublikationen wird Kreatin als eine absolut unbedenkliche Substanz beschrieben, die aufgrund ihrer Wirkung auf die sportliche Leistung in der Sporternährung ihren festen Platz hat. Kreatin-Monohydrat ist die gängigste und bewährteste Form.

Wie wirkt Kreatin in Ihrem Körper?

Es gibt mehrere bekannte Möglichkeiten, wie Kreatin das Muskelwachstum fördert.

1. Eine größere Kraft und muskuläre Ausdauer während des Trainings ist die Grundlage für ein effektiveres Training. Je härter Sie trainieren können, desto größer sind die Fortschritte, die Sie erzielen.
2. Eine schnellere Erholung ermöglicht Ihnen eine höhere Trainingshäufigkeit. Je schneller sich Ihr Körper nach einem harten Training erholt, desto besser ist das Ergebnis beim nächsten Mal. Wenn Sie am Montag schwere Kreuzheben und am Mittwoch schwere Kniebeugen auf Ihrem Trainingsplan stehen haben, können Sie sich mit einer schnellen Erholung vom Montag erholen und am Mittwoch zu 100 % durchstarten.
3. Kreatin wirkt sich auf die Größe der Muskelzellen aus: Die bisherige Forschung zeigt, dass eine Kreatinergänzung das in den Muskelzellen gespeicherte Wasservolumen erhöht. Dadurch erhalten die Muskelzellen mehr Volumen und außerdem wird der Stickstoffhaushalt positiv ausgeglichen.
4. Kreatin hat antikatabole Eigenschaften. Andere Studien zeigen, dass Kreatin katabole Prozesse in den Muskeln reduzieren und deren stetiges Wachstum ermöglichen kann.

Eine Zusammenfassung der positiven Wirkungen von Kreatin

• beschleunigt das Muskelwachstum
• beschleunigt den Kraftzuwachs
• fördert die anaerobe Leistung
• fördert die Muskelerholung

Empfohlene Dosierung:

• Die tägliche Dosis beträgt 5 g (1 Messlöffel) etwa 30-60 Minuten vor dem Training.

Vorsicht! Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Dieses Produkt ist nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung gedacht. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Trocken und unter 25°C lagern, vor direkter Sonneneinstrahlung und Frost schützen. Der Hersteller haftet nicht für Schäden, die durch unsachgemäße Anwendung oder Lagerung entstehen.