Brust-, Schulter- und Trizepstraining mit Lukas Rejholc

Mit diesem Trainingsvideo möchten wir unser neues Teammitglied Lukáš Rejholec vorstellen. Lukáš ist ein junger tschechischer Bodybuilder und Trainer. Er ist bekannt für seine bescheidene Einstellung und seine ständige Selbstverbesserung, die ihm hilft, nicht nur im Bodybuilding, sondern auch in der Rolle des Trainers zu brillieren. Auf die Frage, welche Wettkampferfolge er bisher erzielt hat, antwortet Luky wie folgt:

"2x Pro Card in IFBB Elite, 1x Pro Card in WABBA, 1. Platz bei der Arnold Classic in Barcelona als Junior. Und in der WABBA wurde ich Zweiter bei den Profis. Ansonsten habe ich die Pro-Card beim NPC in Schweden knapp verpasst, wo ich in meiner Kategorie den 1. und in der absoluten Wertung nach Punkten den 2. Und ich habe etwa 20 Rennen auf dem Buckel, alles war um die Box herum."

Heute könnt ihr sehen, wie Radim und Lukas gemeinsam ihre Brust, Schultern und Trizeps trainieren, das sogenannte PUSH-Training. Dies ist das erste gemeinsame Training der beiden. Wenn du dich also fragst, ob sie auf die gleiche Art und Weise trainieren oder ob jeder von ihnen ein bisschen von seinem eigenen Trainingsstil in dieses Training einbringt, solltest du dieses Video nicht verpassen!

Du kannst dir das ganze Video hier ansehen:

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