Ausprobierenswerte Beinübungen | LEGS

Wir haben eine Reihe von Videos, in denen Radim und ich euch zeigen, wie ihr euer Training aufbauen oder verbessern könnt, um neue Erfolge zu erzielen! In der heutigen Folge haben wir drei Beinübungen, die du vielleicht noch nicht kennst und die du ausprobieren und in deinen Trainingsplan einbauen kannst. Diese Übungen können dir helfen, aus dem Teufelskreis des Trainings auszubrechen, wenn du es leid bist, immer wieder die gleichen Beinübungen zu machen. Deshalb empfehlen wir Ihnen, zumindest eine dieser Übungen auszuprobieren. Vielleicht bekommen Sie dann einen Schub und Ihre Beine wachsen wieder, was wir uns alle wünschen!

Das sind nur drei Übungen aus der Demonstration, aber es gibt natürlich noch viele mehr, und es liegt an Ihnen, welche Sie ausprobieren und in Ihr Training einbauen. Denken Sie daran, dass Training ein Marathon und kein Sprint ist. Es geht darum, sich ständig weiterzubilden und an seine Grenzen zu gehen, und am wichtigsten ist, dass Sie konsequent sind. Drücken Sie die Daumen und lassen Sie es wachsen!