Heben an den oberen Riemenscheiben - Technik der Ausführung
Autor: Im nächsten Trainingsvideo lernen Sie, wie Sie den oberen Flaschenzug technisch korrekt heben.
Diese Übung ist vor allem auf die Entwicklung ausgerichtet:
- Bizeps
Überkopf-Heben mit Seilzügen
Weitere Übungen finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank.
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