Außenrotation der Hüfte - Tiefe der Kniebeuge und Verletzungsprävention

In diesem Video erfahren Sie, wozu eine bessere Beweglichkeit der Hüften gut ist. Wir besprechen auch, wann und welche Übungen zur Verbesserung der Hüftbeweglichkeit durchgeführt werden sollten. Alle Informationen sind im Video zu finden.

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