Sam Sulek verrät seine Lebensform und sein letztes Brusttraining kurz vor der Arnold Classic 2026!

Sam Sulek war auf dem Weg zum Ruhm, lange bevor er die Bühne eines Bodybuilding-Wettbewerbs betrat. Doch alles änderte sich 2025, als er bei seinem Amateurdebüt bei den NPC Legends Classic souverän absolutes Gold gewann. Von diesem Wettbewerb verdiente er sich eine Einladung zum Arnold Amateur in Ohio, wo er mit besseren Straffungen und volleren Beinen aufwarten konnte, was ihm eine Profikarte einbrachte. Jetzt ist sein Blick auf ein dominantes Profidebüt gerichtet.

Ein letztes Aufpumpen der Brust vor dem großen Tag

In einem Video, das am 3. März veröffentlicht wurde, zeigte Sam das allerletzte Training, das er vor dem bevorstehenden Arnold Classic absolvierte. Es war ein Brusttraining, das sich auf Details und maximales Pumpen konzentrierte. Sulek hat die folgenden Übungen in seinen Plan aufgenommen:

• Cable Flyes.
• Decline Chest Press Machine (Decline Brustpresse)
• Pec Deck Flyes.

"Es ist wie der Morgen vor einer Probe", sagt Sulek gelassen.

Während der Trainingseinheit sprach Sam auch darüber, wie er sich mental fühlt, jetzt, wo die ganze Vorbereitung praktisch vorbei ist.

"Die Rennen sind am Freitag, die Anmeldung ist am Donnerstag. Es ist so weit. Es ist vorbei. Jedes Gramm Fett, das ich verbrennen konnte, jedes Ausdauertraining, das ich machen konnte, um das Gewicht zu reduzieren und in Podiumsform zu kommen... es gibt einfach nichts anderes. Es ist vorbei, Mann", beschrieb er seine Gefühle und fügte hinzu, dass es keinen Sinn hat, in letzter Minute noch herumzualbern.

"Es ist wie am Morgen vor einer wichtigen Prüfung. Du hast alles gelernt, was du kannst. Sulek betonte, dass man einfach nichtsmehr tun kann, und er scheint sich mit dem, was auf ihn zukommt, völlig abgefunden zu haben. Er sieht darin nichts Falsches und lässt sich vom Stress vor dem Rennen nicht unterkriegen.

Elite-Wettbewerb bei den Arnold Classic 2026

Für Sam wird es in Ohio eine große Herausforderung geben. Die Classic Physique Division ist vollgepackt mit großen Namen. Der größte Favorit auf den Sieg ist der amtierende Champion Mike Sommerfeld, der auch zwei zweite Plätze bei Mr. Olympia (2024 und 2025) vorzuweisen hat. Aber es wird auch viel Druck von Namen wie Wesley Vissers, Andrea Mammoli und Matheus Menegate erwartet. Es steht viel auf dem Spiel - der Sieger qualifiziert sich direkt für den Mr. Olympia-Wettbewerb 2026.

Die neuesten Fotos und Updates zeigen eines ganz deutlich: Sam Sulek ist bereit zu kämpfen und sieht durchtrainierter aus als je zuvor. Wir werden dieses Wochenende in Columbus herausfinden, ob das ausreicht, um die absolute Spitze zu sein.