Luboš Chládek - ein richtiger Mann braucht eine richtige Ergänzung!
Vor zwei Jahren wurde der Bodybuilder Luboš Chládek in das Team der von Extrifit unterstützten Sportler aufgenommen.
Es besteht kaum ein Zweifel, dass er ein sehr erfolgreicher Athlet ist. Immerhin hat es Lubos bereits geschafft, eine Profikarte in fünf verschiedenen Verbänden zu gewinnen, nämlich WUP, PCA, CIBB, WFF und WABBA, und er sammelt einen Erfolg nach dem anderen!
In den letzten Tagen hat Luboš ein Video auf seinem YouTube-Kanal veröffentlicht, in dem er seine Nahrungsergänzung vorstellt. Wir erfahren nicht nur, welche Supplemente er verwendet, sondern auch wann, in welchen Dosen und warum.
Morgens, vor Phase I des Trainings, die mit Cardio beginnt:
Unmittelbar nach dem Ausdauertraining:
Während des Trainings:
Nach dem Training:
Nachmittags, vor Phase II des Trainings:
Während des Trainings:
Nach dem Training:
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