Post-Workout-Shake von Pavel Samek
Autor: Eine der häufigsten Fragen aller Praktiker lautet: Wie sollte die Supplementierung nach dem Training aussehen?
Obwohl dies ein viel diskutiertes Thema ist, gibt es immer noch viel Verwirrung und viele unterschiedliche Meinungen. Wir bieten Ihnen heute dieses Thema aus dem Blickwinkel von Pavel Samek von Prom-IN.
Pavel erzählt Ihnen, wie seiner Meinung nach ein Post-Workout-Shake aussehen sollte. Und wie bei Pavel üblich, wird er auch erklären, was, warum und wie.
Potréninkový šejk podle Pavla Samka
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