Ehemaliger Bodybuilder Guy Cisternino Jr. verletzt sich beim Training seiner Beine
Autor: Guy Cisternino Jr., ein Bodybuilder der Gewichtsklasse unter 212 Pfund, erlitt vor kurzem beim Beintraining mit Branch Warren in Texas eine Quadrizepsverletzung. Der unglückliche Vorfall ereignete sich beim Vorkicken auf der Maschine. Der ehemalige Wettkämpfer konnte in seiner Karriere sieben Mr. Olympia-Titel gewinnen. In diesem Jahr zog er sich jedoch nach der Texas Pro 2021, bei der er den sechsten Platz belegte, vom Wettkampf zurück. Guy erlangte seine Pro-Card durch den Gewinn der NPC National Championships im Jahr 2008 und nahm während seiner Zeit in der Bodybuilding-Szene an etwa 40 Wettkämpfen teil.
"Die letzten Monate waren für mich mental, emotional und jetzt auch körperlich eine große Herausforderung. Am Mittwoch habe ich mit Branch Warren in Texas trainiert. Mein rechter Quadrizeps riss, es hörte sich an, als ob ich auf eine Glühbirne getreten wäre. Sobald ich aufhörte, wollte Branch mich anschreien, weiterzumachen, aber er sah mein Gesicht und wusste sofort, dass es nicht gut war", schrieb Cisternino auf seinen sozialen Medien.
Guys Verletzungen machen ihm zwar zu schaffen, aber das ist nichts im Vergleich zu dem, was ihm 2018 passiert ist, denn damals erholte er sich gerade von einem Autounfall, der ihn fast getötet hätte...
"Ich hatte am Freitag eine MRT-Untersuchung, und die Ergebnisse liegen heute vor. Wenn ich meine Beine 6 Wochen lang nicht trainiere und ihnen Zeit gebe, sich zu erholen und zu heilen, muss ich nicht operiert werden. Also vorerst keine Fußtrainingsvideos... Ich habe jetzt ein separates Video für die Arme statt für die Beine hinzugefügt, um zu sehen, ob ich sie ein bisschen aufpeppen kann! "
Die MRT-Ergebnisse zeigen, dass Cisternino einen Teilriss im Bereich des Quadrizeps erlitten hat, aber keine Muskeln oder Sehnen gerissen sind. Glücklicherweise ist die Verletzung nicht so schwerwiegend, wie ursprünglich angenommen. Sechs Wochen werden ausreichen, um sich zu erholen, vorausgesetzt, Cisternino trainiert seine Beine in dieser Zeit nicht.
Es wurden noch keine Beiträge geleistet.
