Viking press - Strongman disciplína #10 | Tlakujeme 200!

Václav Mráz Autor: Václav Mráz
Videa
2 minuty čtení

Pravidelné videology od Vaška Mráze vychází každou středu z oblasti Crossfitu, Strongmanů a fitness scény u nás. 

10. STRONGMAN DÍL, JAK NA VIKING PRESS? 

Vítejte u dalšího dílu, ve kterém vám rozebereme disciplínu viking press, kterou můžete potkat na strongman závodech.
Myslíte že dal Jirka v sedě 200kg tlakem? A kolik dal malej crossfiťák s místním "malým strongmanem? (Jirkovo svěřenec) 

Prozradíme vám zajímavé tipy, které v tréninku nebo na závodech určitě využijete. 

Pojďte na to mrknout 

Viking press #10

  Sledujte naší tvorbu a podpořte nás palcem nebo odběrem. Vydáváme pravidelně!

Doufáme, že se vám díl líbil. Nezapomeňte na Našem a Vaškovo kanále dát odběr, ať vám neuniknout další díly!

Zároveň dnešním dnem, jsme spustili registraci na naše závody, které jsou 23.11.

Strongman závod určený pro amatéry!
místo konání: BcrossGym České Budějovice
kategorie: 80|100|100+
start: 10:00
disciplíny:

  • loglift
  • tlakový medley
  • tire flip
  • deadlift medley
  • hercules hold

Většinu jednotlivých disciplín můžete najít níže. Kde jsou podrobně vysvětleny techniky jednotlivých disciplín. 

Registrace na mail: vm@bcross.cz.
Předmět mailu: strongman 23.11. + vaše kategorie.
Přesné složení disciplín naleznete v události soutěže. 

Strongman tréninky:

Videa na zlepšení techniky strongman disciplín:


Tak další středu, ahoj. 

Václav Mráz Autor: Václav Mráz
Přidat článek do oblíbených
Tagy článku:
Videa

Diskuze

Pro vložení příspěvku se prosím přihlašte.

Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.