Ľutujeme, v tejto kategórii nie je aktuálne ponúkaný žiadny tovar.
Často kladené otázky
Lecitín je prírodná látka (presnejšie fosfolipid), ktorá funguje ako dokonalý "emulgátor" tukov. Znamená to, že pomáha rozkladať tuky na malé čiastočky, čím uľahčuje ich transport a zabraňuje ich usadzovaniu v cievach a pečeni. Navyše je absolútne kľúčový pre správne fungovanie mozgu a nervovej sústavy.
Tvrdý tréning predstavuje obrovskú záťaž pre centrálnu nervovú sústavu. Lecitín obsahuje cholín, ktorý sa v tele mení na acetylcholín – neurotransmiter nevyhnutný pre maximálnu svalovú kontrakciu, sústredenie a rýchlosť reakcií. Okrem toho výrazne urýchľuje regeneráciu preťaženej pečene, ktorá musí spracovávať veľké množstvo bielkovín a doplnkov stravy.
Z hľadiska účinku sú oba skvelé, ale líšia sa spracovaním a alergénmi. Sójový lecitín je najrozšírenejší a zvyčajne lacnejší, ale veľa ľudí má na sóju alergiu alebo sa obáva GMO. Slnečnicový lecitín je naopak 100 % hypoalergénny, získava sa šetrnejšie bez použitia agresívnych chemikálií a je ideálnou voľbou pre osoby s citlivým trávením.
Áno, veľmi efektívne. Tým, že lecitín udržuje cholesterol rozpustený a bráni jeho usadzovaniu na stenách ciev, priamo podporuje kardiovaskulárne zdravie. Hoci to nie je primárne spaľovač tukov, jeho schopnosť zrýchliť metabolizmus tukov a chrániť pečeň pred stukovatením robí z lecitínu skvelého pomocníka do rysovacej diéty.
Lecitín je látka tukovej povahy, preto sa pre maximálnu vstrebateľnosť odporúča užívať ho vždy spoločne s jedlom (ideálne takým, ktoré obsahuje nejaké zdravé tuky). Môžete ho brať kedykoľvek počas dňa. Väčšina športovcov si dennú dávku (zvyčajne 1000 až 2000 mg) rozdeľuje do dvoch porcií – na raňajky a na večeru.
