Prom-in BCAA MAXIMAL 2:1:1 + nitric oxide
BCAA MAXIMAL 2: 1: 1 + nitrix oxide - Vetvené aminokyseliny chránia svalovú hmotu pred devastáciou. Už toto krátke konštatovanie by bolo dobrým dôvodom k ich suplementácii.
Popis produktu Prom-in BCAA MAXIMAL 2:1:1 + nitric oxide
BCAA MAXIMAL 2:1:1 + nitrix oxide - Vetvené aminokyseliny chránia svalovú hmotu pred devastáciou. Už toto krátke konštatovanie by bolo dobrým dôvodom k ich suplementácii. Leucín, izoleucín a valín (označované spoločne anglickou skratkou BCAA) patria medzi osem esenciálnych aminokyselín, ktoré musia byť prijímané potravou, pretože si ich organizmus nedokáže vyrobiť sám. Avšak aj medzi nimi majú výnimočné postavenie, pretože v spektre ostatných aminokyselín tvoriacich svalovú bielkovinu zaujímajú celú tretinu! V prirodzenej forme ich je práve najviac v srvátkovej bielkovine a preto sú proteínové koncentráty firmy Promil radu Laktofit tak kvalitné.
Vetvené aminokyseliny vstupujú počas tréningu do energetického metabolizmu a sú využívané ako zdroj energie. Dochádza teda k štiepeniu svalovej hmoty (deštrukcia - katabolizmus) a tým trpí ako regenerácia, tak nárast svalovej hmoty. Ak dodáme vetvené aminokyseliny formou suplementu, tak tejto krajne nepriaznivej situácii do značnej miery zabránime, pretože spotrebované aminokyseliny sú ihneď nahradené. Táto situácia je ešte viac vyhrotená práve pri diétach s nízkym obsahom sacharidov (v kulturistike pri rysovacích diétach) a pri hladovaní. Ich potreba teda výrazne stúpa, pretože ich organizmus v tomto prípade oveľa viac využíva ako energetickú náhradku chýbajúcich sacharidov. Ich príjem nijako nezaťažuje pečeň, pretože nie sú metabolizované a sú spracovávané priamo vo svale. Tým, že znižujú tvorbu kyseliny mliečnej (laktátu) ako najvýznamnejšieho odpadového produktu anaeróbneho metabolizmu, tak to signalizuje, že svaly "šetria" zásobný svalový glykogén a tým majú viac energie na tréning. Suplementácia BCAA napomáha aj odbúravaniu podkožného tuku.
Firma Promil, napriek tomu že jej sacharido-proteínové koncentráty vďaka používanej srvátkovej bielkovine obsahujú enormný podiel BCAA, zaradila do svojho spektra športovej výživy ešte špeciálny koncentrát BCAA pod názvom "BCAA Promil Maximal". Pretože dominantné postavenie medzi vetvenými aminokyselinami má leucín, ktorého spotreba je najvyššia a prispieva najviac k urýchleniu nárastu svalovej hmoty, jeho množstvo v prípravku je oproti ostatným dvom aminokyselinám dvojnásobné. Teda optimálny pomer leucín: izoleucín: valín je 2:1:1.
Ojedinelé je skombinovanie vetvených aminokyselín BCAA + nitrix oxide (arginín-alfa-ketoglutarátu). Táto soľ arginínu má úplne výnimočnú vlastnosť: v bunkách endotelu ciev vytvára oxid dusnatý, látku, ktorá v organizme má toľko pozitívnych zdravotných účinkov, že za jej objavenie bola udelená Nobelova cena za medicínu. Nás predovšetkým zaujíma skutočnosť, že jej pôsobením sa rozširujú cievy a zlepšuje sa prekrvenie pracujúcich svalov. Tým sa k nim dostáva omnoho viac kyslíka a výživných látok - a samozrejme vetvených aminokyselín. Kombinácia BCAA a arginín-alfa-ketoglutarátu je teda unikátna a podstatne zvyšuje efekt a využitie prijímaných vetvených aminokyselín.
Odporúčané dávkovanie:
- tréningové dni: 3 až 5 kapsúl približne 60 minút pred tréningom a ďalších 3 až 5 kapsúl ihneď po tréningu.
- dni odpočinku: dve dávky rozložiť počas dňa, ideálne s proteínovým jedlom (kokteilom).