Synefrín je extrakt z rastliny Citrus Aurantium, táto stimulačná látka napomáha k efektívnejšiemu spaľovaniu tukov pri pohybe a zároveň môže pomôcť zrýchliť metabolizmus. Jedná sa o najpoužívanejší legálny doplnok používaný ako podpora pri chudnutí. Prípravky so synefrínom si obľúbili aj športovci v období rysovacej diéty.
Často kladené otázky
Synefrín (extrakt z divokého pomaranča) je vysoko účinný termogénny spaľovač tuku. Funguje tak, že mierne zvýši teplotu vášho tela, čím ho prinúti páliť viac kalórií aj v pokojovom stave, a výrazne zrýchľuje celkový metabolizmus.
Zatiaľ čo kofeín stimuluje predovšetkým centrálnu nervovú sústavu, synefrín cieli priamo na tukové receptory a podporuje termogenézu. Ich kombinácia je absolútne fantastická a extrémne populárna. Tieto dve látky fungujú synergicky a navzájom umocňujú svoje účinky pre maximálne pálenie tukov.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov užívajte synefrín zhruba 30 minút pred fyzickou aktivitou. V dňoch, keď netrénujete, si môžete vziať jednu dávku ráno nalačno pred raňajkami, aby ste ihneď po prebudení naštartovali metabolizmus.
Áno, to je úplne bežný a žiaduci prejav. Vzhľadom na to, že synefrín zvyšuje telesnú teplotu, budete sa na tréningu pravdepodobne potiť oveľa viac ako obvykle. Mierne zrýchlený tep je tiež úplne normálnou reakciou tela na zrýchlený metabolizmus.
Aj keď je synefrín slabší stimulant ako napríklad vysoké dávky kofeínu, užívanie v neskorých večerných hodinách skôr neodporúčame. Stále má mierne povzbudzujúce účinky na organizmus a citlivejším jedincom by mohol skomplikovať zaspávanie a zhoršiť kvalitu nočnej regenerácie.
