Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
Autor: V tomto videu ti Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a Nicola Vachová ukáží tipy na procvičení ramen. Zaměří se konkrétně na střední část ramen a řeknou nám, proč je důležité procvičit všechny části deltových svalů. Také si ukáží pár vychytávek pro lepší zapojení právě střední části deltových svalů. Samozřejmě nechybí ani praktické ukázky konkrétních cviků.
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Cviky na ramena | Top 3 cviky na střední delty
Odporúčame
Zbývá 12 dní
Amix Enzymex Multi
15,64 €
− 30%
13,20 €
Zbývá 12 dní
Nebbia FIT & SMART cyklistické šortky FIT 575
54,87 €
− 42%
38,37 €
Zbývá 12 dní
Prom-in Joint Blend
13,64 €
− 30%
11,42 €
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
