HMS Drążek drzwiowy z kółkami gimnastycznymi DDG03

Opis produktu HMS Drążek drzwiowy z kółkami gimnastycznymi DDG03

Trapez gimnastyczny HMS DDG03 to drążek rozporowy przeznaczony do montażu w futrynach drzwiowych. Połączenie trapezu i kółek gimnastycznych pozwala na wykonywanie wielofunkcyjnego treningu, w którym można ćwiczyć mięśnie pleców, ramion, barków, klatki piersiowej i brzucha za pomocą jednego produktu!

Trapez rozciągający

Drążek do trapezu HMS DDG03 jest łatwy w montażu i demontażu, nie zajmuje dużo miejsca i można go przenosić w zależności od potrzeb. Można go przymocować do ościeżnic drzwiowych lub między dwiema dowolnymi powierzchniami w odległości od 96 do 130 cm. Trapez został wykonany z najwyższej jakości materiałów, pokryto go warstwą antypoślizgową, a dodatkowe rozpórki po obu stronach zapewniają maksymalne bezpieczeństwo i komfort podczas ćwiczeń. Dzięki poziomicy będziesz mieć pewność, że trapez DDG03 został prawidłowo zamontowany.

Kółka gimnastyczne

Kółka to proste, ale skuteczne narzędzie do ćwiczeń całego ciała. Można je przymocować do trapezu lub używać samodzielnie. Kółka są wykonane z wytrzymałego plastiku i świetnie leżą w dłoni. Można ich używać do wykonywania różnorodnych ćwiczeń mięśni brzucha, pleców, ramion, nóg i pośladków.

Idealny produkt do treningu w domu

Trapez rozporowy HMS DDG03 z kółkami gimnastycznymi to zestaw, który sprawdzi się zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników. Możesz wykorzystać go do treningu siłowego, rozciągania lub balansowania. Niezależnie od tego, jakie są Twoje cele i pasje, trapez DDG03 Frame z kółkami gimnastycznymi pomoże Ci je osiągnąć w zaciszu własnego domu.

Podstawowe ćwiczenia z trapezem DDG03

Martwy ciąg na trapezie z chwytem nadchwytem lub podchwytem - to klasyczne ćwiczenie na mięśnie pleców, barków i przedramion. Można je wykonywać z różnymi szerokościami chwytu, aby aktywować różne grupy mięśni. Podciąganie na trapezie poprawia także siłę chwytu i wytrzymałość.

Podciąganie nóg do klatki piersiowej - jest to ćwiczenie na mięśnie brzucha, zwłaszcza mięśnie proste i skośne. Polega na unoszeniu prostych lub zgiętych nóg do poziomu bioder lub wyżej, trzymając drążek nad głową. Unoszenie nóg w zgięciu do przodu poprawia również ruchomość bioder i kręgosłupa.

Podciąganie na drążku - to ćwiczenie, które łączy w sobie podciąganie i pompki. Polega na podciąganiu się do poziomu okręgów, a następnie przesuwaniu ciała do przodu i wypychaniu się w górę. Podciąganie i następujące po nim pompki wymagają dużej siły, koordynacji i elastyczności. Wzmacnia mięśnie pleców, ramion, klatki piersiowej i brzucha.

Pompki i pompki szwedzkie - to jedno z najpopularniejszych i najskuteczniejszych ćwiczeń kształtujących i wzmacniających mięśnie górnej części ciała. Pompki angażują przede wszystkim mięśnie klatki piersiowej, tricepsów, ramion i pleców, ale także mięśnie brzucha, bioder i nóg. Można je wykonywać w różnych wariantach, aby dopasować je do poziomu sprawności i celów treningowych.

Konstrukcja DDG03

Po wyjęciu z pudełka na końcach trapezu można zamontować dodatkowe rozpórki, które są wyposażone w antypoślizgowe podkładki i mocną sprężynę, która dociska podkładki do framugi drzwi lub ściany. Zastosowanie tych rozpórek zwiększa nośność i bezpieczeństwo trapezu. Jeśli chcemy zamontować trapez w wąskich framugach drzwi, wystarczy użyć podstawowych podkładek, które mają wymiary 6,3 x 15 centymetrów i same w sobie gwarantują maksymalne bezpieczeństwo treningu. Trapez umieszcza się następnie między futrynami drzwi, a środkową część obraca się, co spowoduje rozszerzenie trapezu, aż do jego stabilnego zamontowania na miejscu.

Parametry trapezu:

• Materiał: stal, ABS, PP, PVC
• Poziom: Tak
• Wymiary:
  • Średnica rury: 3 cm
  • Długość: 96 - 130 cm
  • Wymiary podkładki bazowej: 6,3 x 15 cm
  • Wymiary dodatkowego wspornika: 12,6 x 24 cm
• Udźwig:
  • 200 kg z włożonym drążkiem trapezowym.
  • Przy całkowicie rozłożonym trapezie: 100 kg

Parametry kółek gimnastycznych:

• Materiał: TPR, PP, Nylon
• Długość pasków: 1 m
• Średnica koła: 13 cm
• Nośność: 150 kg

Ostrzeżenie:

• Klasa: H, nie do użytku komercyjnego
• Gwarancja 24 miesiące