ATP Jabłczan magnezu, 180 Tobolsk

Opis produktu ATP Jabłczan magnezu

Jabłczan magnezu łączy magnez z kwasem jabłkowym (jabłczanem), który naturalnie występuje w wielu owocach. Kompleks ten jest bardzo popularną formą magnezu, która charakteryzuje się wysoką biodostępnością.

Skład i właściwości

• Magnez (Mg): niezbędny minerał niezbędny do ponad 300 reakcji enzymatycznych w organizmie, w tym syntezy ATP, funkcjonowania mięśni i nerwów oraz utrzymania zdrowia kości.
• Jabłczan: kwas organiczny biorący udział w cyklu Krebsa, kluczowym procesie produkcji energii w komórkach. Połączenie tych dwóch substancji zapewnia efekt synergii, który wspomaga metabolizm energetyczny i poprawia wchłanianie magnezu.

Korzyści i zalety

• Metabolizm energetyczny: Magnez jest niezbędny do produkcji ATP (adenozynotrójfosforanu). Kwas jabłkowy bierze udział w cyklu Krebsa, kluczowym procesie produkcji energii. Dlatego też jabłczan magnezu jest często zalecany w celu zwiększenia energii i zmniejszenia zmęczenia i wyczerpania.
• Funkcja mięśni: ważna dla skurczu i rozluźnienia mięśni. Pomaga zmniejszyć skurcze mięśni i poprawia regenerację mięśni po aktywności fizycznej.
• Układ nerwowy i psychika : Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i funkcje psychologiczne. Przyczynia się do regulacji nastrojów i emocji.
• Detoksykacja: Niektóre badania sugerują, że może promować eliminację toksycznego aluminium z organizmu.
• Wysoka biodostępność: Jabłczan magnezu jest uważany za jedną z najlepiej przyswajalnych form magnezu, co oznacza, że organizm może efektywnie wykorzystywać tę formę magnezu.
• Niski efekt przeczyszczający: W przeciwieństwie do niektórych innych form magnezu (takich jak cytrynian lub tlenek), jabłczan magnezu zwykle nie powoduje efektu przeczyszczającego nawet przy wyższych dawkach.
• Zastrzyk energii: Dzięki kwasowi jabłkowemu ma działanie energetyzujące, co jest korzystne dla osób cierpiących na zmęczenie.
• Odpowiedni dla sportowców: pomaga w regeneracji mięśni i zmniejsza zmęczenie po treningu.

Eksperckie badania kliniczne

• Badanie MagSRT™: badanie to wykazało, że suplementacja jabłczanem magnezu doprowadziła do 30% wzrostu poziomu magnezu w czerwonych krwinkach w ciągu 90 dni i złagodziła objawy u 63% uczestników z niskim poziomem magnezu. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
• Biodostępność: badanie z 2019 roku wykazało, że jabłczan magnezu jest wchłaniany najszybciej po podaniu pojedynczej dawki. Jednak inne badania, takie jak The Journal of Nutrition (Coudray C., 2003), donoszą, że mogą nie istnieć znaczące różnice we wchłanianiu organicznych związków magnezu (np. między jabłczanem a bisglicynianem). Nacisk kładziony jest raczej na synergistyczne działanie z kwasem jabłkowym!

Zalecane dawkowanie jabłczanu magnezu:

• 4 kapsułki podzielone na dwie dawki rano i przed treningiem lub ćwiczeniami
• Alternatywnie, przyjąć całą dawkę z wodą rano na czczo lub przed ćwiczeniami.

Ostrzeżenie: nie nadaje się dla dzieci, kobiet w ciąży i karmiących piersią. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Nie przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci i małych dzieci. Nie przekraczać zalecanej dawki.