Czech Virus Melatonina, 200 Tabletka

Opis produktu Czech Virus Melatonina

Melatonina jest substancją nieodłącznie związaną z organizmem (zwaną hormonem snu), która występuje w wielu organizmach, w tym u ssaków. Jej poziom jest silnie uzależniony od naprzemienności światła i ciemności. Głównym miejscem jej produkcji u ludzi jest szyszynka, skąd jest uwalniana do krwiobiegu. Melatonina jest jednym z najważniejszych regulatorów snu. Jednak zdolność do jej produkcji stopniowo maleje wraz z wiekiem. Można to uznać za jedną z przyczyn zwiększonej częstości występowania bezsenności w starszym wieku i u osób z obniżonym poziomem melatoniny we krwi.

REGULATOR SNU

Regulację poziomu melatoniny zapewnia jądro nadskrzyżowaniowe (SCN) podwzgórza, które wpływa na szyszynkę za pośrednictwem neuroprzekaźników. W większości fizjologicznych funkcji melatoniny pośredniczą receptory błonowe. Głównym regulatorem jest naprzemienność światła i ciemności. W ciągu dnia światło hamuje endogenną syntezę melatoniny. Sztuczne oświetlenie w nocy również hamuje syntezę melatoniny. W przypadku powtarzającej się ekspozycji na światło w nocy, rano dochodzi do zwiększonej syntezy melatoniny.

HORMON SNU

Hormon ten jest produkowany przez szyszynkę (nadmózgowie, tj. część mezencefalonu) i jest najczęściej zlokalizowany w mózgu, powiązanych narządach nerwowych i narządach płciowych. Substancją wyjściową do syntezy melatoniny jest niezbędny aminokwas tryptofan. Melatonina jest również produkowana w roślinach, gdzie działa jako obrona przed stresem oksydacyjnym. Na podstawie struktury chemicznej melatoninę można sklasyfikować jako hormon fenolowy wraz z serotoniną i katecholaminami.

ZNACZENIE SNU

Podstawowym znaczeniem snu jest regeneracja funkcji racjonalnych. Zdolności te są niezbędne do myślenia i kontrolowania organizmu. Sen jest również ważny dla tak zwanej plastyczności neuronów. Jest to niezbędne w procesie tworzenia pamięci, zarówno krótko-, jak i długoterminowej. Dlatego też słaba jakość snu prowadzi do upośledzenia procesu uczenia się. Jednocześnie zmniejsza się również szybkość i dokładność. Dla sportowców sen jest szczególnie ważny ze względu na regenerację mięśni, wypłukiwanie hormonu wzrostu, wzrost mięśni itp. Każdy profesjonalny sportowiec zdaje sobie sprawę ze znaczenia wysokiej jakości snu.

MELATONINA

Suplementacja melatoniną jako suplementem diety jest szczególnie odpowiednia dla osób zapracowanych, ciężko trenujących sportowców i osób, które często podróżują. Nie jest to lek uzależniający (!!!), jest to substancja nieodłącznie związana z organizmem, która może pomóc w regulacji snu. W przeciwieństwie do leków na receptę, nie ma poważnych skutków ubocznych dla zdrowych osób i praktycznie niemożliwe jest jej przedawkowanie - ale zawsze skonsultuj się z lekarzem, który zna twój stan i na pewno może podać ci odpowiednią dawkę melatoniny. Jak napisano powyżej, zawsze należy przetestować własną tolerancję, najlepiej zaczynając od 1/4 tabletki (250 mcg Melatoniny).

Zalecane dawkowanie:

• 1/4 tabletki przed zaśnięciem, popijając wodą. Melatonina działa w ciemności, więc nie należy zakłócać jej działania światłem. W szczególności należy unikać źródeł tzw. niebieskiego światła (telefony komórkowe itp.).

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci. Produkt nie jest przeznaczony do stosowania przez dzieci, kobiety w ciąży i karmiące piersią. W przypadku leczenia problemów z poziomem cukru we krwi należy skonsultować się z lekarzem w sprawie przyjmowania melatoniny. Nie przekraczać zalecanej dziennej dawki. Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze 10-25°C z dala od bezpośredniego światła słonecznego. Chronić przed mrozem. Producent nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane niewłaściwym użytkowaniem lub przechowywaniem. Zużyć w ciągu 60 dni od otwarcia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Produkt nieodpowiedni dla osób poniżej 18 roku życia. Nigdy nie przekraczać dziennej dawki. Przed użyciem należy zawsze skonsultować się z lekarzem!