Co dělat, když mi vyjdou špatně krevní testy? Řešení zdravotních problémů
Autor: V našich minulých dílech vzdělávací série jsme řešili dvě velice zajímavá témata. Jedno video bylo věnované obyčejné biochemické analýze krve - proč jít na krevní testy a co si nechat otestovat? Další video bylo také na téma analýzy krve, ale od biochemie jsme přešli k hormonům. A právě tento díl bude odpovědí na otázku: "A co bych měl/a dělat, když mi vyjdou špatně krevní testy?". Naším pravidelným hostem, který se bude snažit vše vysvětlit, je Supertrener.
Informace jaké najdeš ve videu:
- Vysoký krevní tlak - jak ho snížit? L-citrulin a Czech Virus Nitro Virus. 1:21 - 5:06
- Cholesterol - špatný poměr HDL a LDL cholesterolu. 5:06 - 9:40
- Špatné jaterní testy (bilirubin, ALT, AST, GGT). Jak je zlepším? 9:40 - 16:43
- Špatné ledviny (kreatinin, GFR, Cystatin C). Jak je zlepším? 16:43 - 18:43
- Problém s velkým množství červených krvinek a vysokým hematokritem. Darování krve. 18:43 - 23:00
- Snížený testosteron. 23:00 - 23:55
- Vysoký estrogen a prolaktin. 23:55 - 27:45
Chceš se dostat do formy? Supertrener.cz - jídelníčky a tréninky online na míru
Podívej se také na naše minulé díly, ve kterých jsme řešili téma:
- Jak správně užívat vitamíny a minerály?
- Jak nabrat svaly? Trénink, strava a suplementace.
- Existuje nejlepší dieta na světě?
- Steroidy a dnešní fitness mládež
- Škodí nadměrný příjem bílkovin našemu zdraví? Anabolické okno?
- Když beru kreatin a protein, jsem naturál?
- Škodí makroživinám tepelná úprava jídel a suplementů? Kolik užíváte vlákniny?
- Povídání se Supertrener.cz. Kdo za nim stojí a co znamená?
- Jak nastavit jídelníček a trénink, když pracuji na směny?
- Chřipka a nachlazení – jak jíst, suplementovat, cvičit či necvičit?
- Jak zlepšit spánek a regeneraci?
- Cheat day nebo Refeed day? Co to znamená a jaký je rozdíl?
- Stagnace – jak jí předejít a jak se posunout dál
- Clenbuterol a jiné zakázané látky v dietě - zdravotní rizika a proč je dobré přemýšlet?
- Jak na efektivní sestavení tréninku? V čem spočívají (ne)výhody "online coachingu"?
- Ovlivní moje zdraví každodenní příjem pěti a více vajec? Otázky & odpovědi
- Pravda o nakopávačích! Jsou opravdu to hlavní, co potřebujeme?
- Můžu cvičit s vlastní vahou a přesto být velký? Je cvičení doma efektivní?
- Neřeš kraviny a pořádně cvič - zbytečnosti ve světe fitness!
- Musím vysazovat kreatin? Otázky & odpovědi
- Jsou kvalitní šumivé tablety s vitamíny a minerály? Otázky & odpovědi
- Je opravdu technika to nejdůležitější? Technika vs. Ego
- Mám držet dietu o Vánocích? Fitness rozstřel
- Fitness VS. Vánoce - Otázky & Odpovědi
- Cvičení a marihuana - otázky & odpovědi
- Biochemická analýza krve - proč jít na krevní testy a co si nechat otestovat?
- Analýza krve - je potřeba si nechat testovat hormony?
- Recept na domácí Big Mac burger
- Čím větší kalorický deficit tím rychlejší hubnutí? Otázky & Odpovědi
Na příští video s novým a zajímavým tématem se můžeš těšit ve čtvrtek 27.2.2020!
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
