Spojení muži a testosteron je známé, ale co estrogen v mužském těle?

Vždy se mluví o testosteronu, ale často se zapomíná na estrogen, který je v mužském těle stejně důležitý jako TST, i když se jedná o základní ženský pohlavní hormon. Jak už to bývá, je třeba mít hormonální systém v rovnováze, protože jinak věci nefungují správně a tělo protestuje. Podíváme se tedy trochu blíže na tento hormon, což jsem slíbil v předchozím článku o testosteronové terapii (TRT) pro muže v pozdějším věku.

Opět článek nenabádá k jakémukoli zneužívání zakázaných látek, ale právě naopak poukazuje na možná rizika a vysvětluje funkci hormonů v našem těle. Slouží pouze jako informativní, ale při jakékoliv volbě léčebného postupu je klíčový názor a doporučení odborného lékaře.

Zvýšená hladina estrogenu u mužů a gynekomastie

Na úvod, aby bylo jasné o co jde, začneme zvýšenou hladinou estrogenu různými vlivy. S prvním příznakem zvýšené hladiny estrogenu se můžeme setkat u mužů již v pubertě, při hormonální nerovnováze. U citlivých jedinců může vzniknout i gynekomastie, což je stav, kdy mužské tělo v podstatě přijímá ženské charakteristiky. Gynekomastie označuje nezhoubné zvětšení mléčné žlázy v mužském prsu. Znamená to rozšíření prsní tkáně, kdy mužská prsa vypadají špičatě, tedy vypadají jako u žen. Jak již bylo zmíněno dříve, je to způsobeno přebytkem estrogenu a může se zhoršit přímo nadbytkem progesteronu.

Gynekomastie v pubertě

K fyziologické gynekomastii dojde zpravidla během puberty. V tomto období dochází k bouřlivému rozvoji tkání závislých na pohlavních hormonech. Dočasně zvýšená hladina estrogenu, který je produkován také ve varlatech, vyvolává zduření prsů v oblasti bradavek. Ty mohou být velmi citlivé až bolestivé. Tento typ gynekomastie často samovolně vymizí po skončení pubertálního období po 1 – 2 letech.

Gynekomastie ve stáří

Fyziologická gynekomastie se týká i starších mužů. Tehdy dochází k utlumení činnosti Leydigových buněk ve varlatech. Ty mají na starost produkci testosteronu. Pokles mužského pohlavního hormonu narušuje celkovou rovnováhu. Následně začne převažovat vliv estrogenu v těle. To se projeví zvětšením prsní žlázy.

Gynekomastie u uživatelů as

Také to můžeme vidět u mladých závodníků v kulturistice, kteří sáhnou po anabolických steroidech a nevědí jak ovládat zvýšenou hladinu estrogenu při použití aromatizovatelných androgenů. Je to v dnešní době smutné, vidět již mladé závodníky s tímto příznakem na pódiu. Zásah do reprodukčního systému v tak mladém věku, který je regulován osou hypotalamus-hypofýza-gonáda, nese jistě svá rizika a to především klinický syndrom hypogonadotropního hypogonadismu (snížení hladiny FSH a LH v séru, nízká endogenní (vlastní) tvorba testosteronu, porucha spermatogenezy a testikulární atrofie). Anabolické androgenní steroidy inhibují sekreci LH přímým působením na přední lalok hypofýzy a inhibicí sekrece GnRH z hypotalamu. To naopak vyvolává odpovídající snížení sekrece jak LH, tak FSH a snížení LH snižuje tvorbu endogenního testosteronu.

Estrogen u mužů obecně

Také označované jako estrogeny, což je skupina hormonů, které se nacházejí v různých oblastech těla. Hlavním účelem estrogenu u mužů je pomáhat při zrání spermie a pomáhat regulovat vaše libido. Je mnohem hojnější u žen a pomáhá jim ve vývoji ženských charakteristik. Některé z těchto vlastností se mohou u mužů také vyvíjet, pokud by estrogen byl nadměrně v mužském těle. Ale estrogen má větší smysl, o kterém budeme diskutovat.

Estrogenová role u mužů je důležitá. Je důležitá pro syntézu GH a IGF, hustotu kostí, lipidový profil, příjem a využití glukózy, citlivost a aktivaci AR, imunitní funkce, účinky proti inflamaci (zánět) a řada dalších přínosů. Bez ní bychom my muži nefungovali správně.

Estrogen je biosyntetizován. To znamená, že je tvořen jiným zdrojem v těle. Je to konverze testosteronu. Testosteron se převádí na estrogen pomocí enzymu nazývaného "Aromatáza". Množství enzymů aromatázy v těle má svůj význam a né každý má stejné množství. Ale většinou se vyskytuje v tukových buňkách. Čím více tuku máte, tím více estrogenu převedete. Jeden z mnoha důvodů, proč se anabolické steroidy nedoporučují, když máte nadváhu. To jistě dává smysl už jen z důvodu, že pokud jste tučný, neumíte správně jíst a pokud neumíte správně jíst, k čemu vám budou AS? Že odbočím, to je právě výplod dnešní doby, že AS jsou všemocné, přitom správně jíst a tvrdě makat umí málokdo a bez toho se nehnete z místa i kdybyste užívali asteroidy.

Pravděpodobně jste slyšeli různé názvy pro estrogeny, jako je například E2 neboli estradiol. Estrogen, jako celek, se skládá z několika pohlavních hormonů. Jedná se o následující:

1. Estrone (E1)
2. Estradiol (E2)
3. Estriol (E3)

Nás především zajímá Estradiol neboli E2. Je to proto, že E2 je to, co se týká nás mužů. E2 je 10krát silnější než E1 a 100krát silnější než E3. To je důvod, proč by si muži měli při krevních testech nechat zjistit hladinu právě zmíněného estradiolu. Vaše hladina estrogenu by měla být v rozmezí, aby se udrželo zdravé libido a předešlo se vedlejším účinkům. Jedná se o jednu z důležitých věcí. Úrovně, které jsou příliš nízké, mohou způsobit problémy. Úrovně, které jsou příliš vysoké, mohou způsobit vážné komplikace. Takže potřebujeme rovnováhu. Podívejme se na problémy, které mohou přijít s vysokými nebo nízkými hladinami estrogenu:

Nežádoucí účinky nízké hladiny estrogenu:

Ssteoporóza (oslabené kosti - dlouhodobě nízké úrovně)

• Špatný sex drive
• Únava
• Letargie
• Snížení kvality kůže
• Deprese
• Špatný pocit pohody a nízká kvalita života

Nežádoucí účinky vysoké hladiny estrogenu:

• Gynekomastie
• Úzkost a záchvaty paniky
• Deprese
• Erektilní dysfunkce
• Zadržování vody v těle
• Vysoký krevní tlak
• Ztráta rovnováhy / nestability / závratě
• Dýchací problémy
• Podrážděnost
• Nízké libido
• Nespavost
• Problémy související s prostatou
• Brečíte jako malá holka a jste více emocionální

Vidíte sami, není zdravá jak vysoká, tak nízká hladina. A protože jsme si již řekli, že čím více tělesného tuku máme, tím více aromatázových enzymů máme, tak pochopíte, proč je nejlepší držet svůj tělesný tuk v mezích a zhubnout. To platí dvojnásob pro ty, kteří uvažují o steroidovém cyklu nebo léčbě TRT.

Jak kontrolovat estrogen

Nejprve vidíte výše uvedené nežádoucí účinky, které také slouží jako příznaky. To je ovšem vždy věštění z křišťálové koule a práce s krví je opravdu jediný způsob, jak přesně spravovat své hladiny E2. V opačném případě bychom jednoduše sledovali příznaky a vlastní diagnóza se stane hádankovou hrou. Promluvme si o metodách, které se používají k řízení estrogenu, pokud uvažujete o léčbě TRT testosteronem nebo steroidním cyklu s aromatizovatelnými sloučeninami.

Inhibitory aromatázy (AI)

K dispozici je několik inhibitorů, které můžete použít. Hlavním účelem všech těchto léků je udržet zdravou hladinu estrogenu. Zatímco pracují různými způsoby, všechny se zaměřují na snížení nebo udržení hladin estrogenů. Protože jsme se již dozvěděli, že enzym aromatázy je syntetizovaný estrogen, název "aromatázový inhibitor" náhle dává smysl, že? AI dělají přesně tak, jak naznačuje jejich titul. Inhibují aktivitu aromatázy ve vašem těle. Teď musíme zjistit, jaké inhibitory jsou k dispozici a jak fungují.

Dnes je na trhu k dispozici několik inhibitorů. Ne všechny jsou stejné.

Typy inhibitorů aromatázy:

1. Selektivní
2. Neselektivní

Pro náš účel potřebujeme pouze selektivní sloučeniny, protože neselektivní sloučeniny pracují jinak a jsou obecně velmi slabé. Abychom ušetřili čas, nebudeme diskutovat o neselektivních inhibitorech, protože nejsou relevantní pro náš účel.

Typy selektivních inhibitorů:

1. Reverzibilní inhibice
2. Nevratná inhibice

Reverzibilní inhibice znamená, že aktivita enzymů aromatázy je blokována, ale enzym zůstává živý a neporušený. Nevratné inhibitory zabíjejí enzym. Pamatujte, jen proto, že enzym je mrtvý, neznamená, že nebudete vyvíjet další enzymy. Naopak, budete pokračovat ve vývoji aromatázových enzymů. Buď zabíjením nebo blokováním enzymů aromatázy dochází k zablokování konverze testosteronu na estrogen. A pokud se dávkuje správně, vaše hladiny nakonec poklesnou na rozumný a zdravý rozsah.

Dostupné a populární reverzibilní AI:

• Anastrozol ( Arimidex )
• Letrozol (Femara)
• Formestan (Lentaron)
• Vorozole(Revizor)

Dostupné nevratné AI:

• Exemestan ( Aromasin )

Obecně jde o možnosti snížení hladiny estrogenu a udržení zdravého rozsahu estradiolu E2. Nesmíme ovšem zapomínat, že se jedná vždy o léky na předpis, tedy nejsou volně prodejné a nesou samozřejmě i řadu nežádoucích účinků. Nejedná se o lentilky, ale o silné léky, takže vždy si trochu zahráváte s ohněm pokud nemáte potřebné znalosti. Ale o tom je celá hra se zakázanými látkami, která se mnohým jeví jako běžná a né škodlivá věc, ale tak to rozhodně není.

Mohli byste také použít některé volné produkty. Některé byly prokázány, že fungují dobře, ale samozřejmě v závislosti na jednotlivci, protože všichni reagujeme jinak na tyto léky.

• DIM (Diindolylmetane) - třeba na TRT, může být efektivní.
• Resveratrol (poměrně slabý)
• Chrysin (lepší než Resveratrol, ale stále slabý)
• Zinek (Slušný, ale účinná dávka také není zdravá)

Dávkování inhibitorů

Pro účely dostupnosti lze diskutovat pouze o přípravku Arimidex, Letrozol a Aromasin. Ty se nejběžněji používají. Každý je jiný, používá jiné sloučeniny a dávky se tedy mohou lišit, proto lze napsat pouze odhadované dávkování na základě zkušeností uživatelů. Brzy bude fungovat naše nové fórum, kam následně můžete směřovat dotazy a případně si vyměnit zkušenosti s ostatními uživateli antiestrogenů. Ovšem nikdy nedejte na nějaké doporučení někoho, komu určitá dávka funguje. Vždy pro jistotu udělejte krevní testy po 4-5 týdnech TRT terapie nebo AS cyklu a zjistíte jaké vaše hladiny estradiolu jsou.

Závěr

Hra s hormony je jako hra s ohněm. Pokud srazíte estrogen příliš nízko, budete se cítit na dně. Pokud bude lítat až příliš vysoko, budete trpět jinými nežádoucími účinky. Nic není tak jednoduché jak se na první pohled zdá a je třeba používat vlastní hlavu než slepě někoho následovat. Opravdu si vždy vše důkladně promyslete a udělejte vlastní výzkum. To, co říká váš kámoš není podstatné. Každý jsme naprosto jiný a tak k tomu musíme i přistupovat. Článek doufám některým otevřel zase trochu oči, že věci jsou mnohem složitější než se na první pohled zdá. Myslete vždy především na své zdraví.

Nezapomínejte, že ze všeho nejdůležitější je se naučit nejdříve správně jíst a tvrdě cvičit. To je základ vašeho zlepšení a nenahradí to žádné zakázané látky nebo asteroidy. Váš posun kupředu bude vždy mnohem lepší, pokud nejdříve dospějete, dosáhnete svého naturálního maxima a tím si zároveň ověříte, že věci děláte správně. Pokud s naturálním přístupem nezaznamenáte dobrou změnu postavy, pak vám nepomůže žádná látka, protože věci neděláte dobře.