Street Hard Workout Battle Sokolov 2020

První zářiovou sobotu se v Sokolě odehrála soutěž Street Hard Workout Battle Sokolov 2020, která spadala do kolotoče soutěží v rámci letošního ročníku Street Hard Workout League. I zde se soutěžilo kategorii sets and reps, kdy disciplínamy byly shyby, dipy, kliky a dále v dřepy na jedné noze, což byla oproti Garden Battle vol. 4 změna. 

Soutěže se zúčastnili největší favorité soutěže, a to Tomáš Mandzák, Vladimír Pospíšil, Jan Černý a Miloš Mikulka, ale samozřejmě i další velmi kvalitní sportovci.
Počasí bylo trošku ovlivněno oblačností, ale bylo krásných 20 °C, což je pro tento typ sportu vynikající. 

Pravidla soutěže:

Shyby

Shyb musí být proveden striktně, brada se musí vždy dostat nad hrazdu a následně do propnutých rukou do visu. Shyb musí být proveden bez cuknutí, bez vykopnutí, pouze jedním tahem. Nohy nesmí být pokrčeny, musí být rovně a po celou dobu u sebe. Cvičící čeká vždy na povel rozhodčího, aby mohl udělat shyb. Cvičící může ve visu odpočívat max. 3 sekundy. Každý shyb se boduje 3-mi body.

Dipy

Dip začíná a končí v propnutých rukách, vždy se musí prolomit 90 stupňů (alespoň těsně pod úroveň). Nohy musí být natažené, nepokrčené. Dipy musí být provedeny bez cuknutí či kopnutí pomoci nohou či jinou částí těla a bez předklánění přední části těla. Dipy může cvičící provádět v kuse a nemusí čekat na povel rozhodčího, přičemž vždy musí dodržovat striktní techniku. Cvičící může odpočívat max. 3 sekundy v základní pozici dipu. Každý dip se boduje 2-mi body.

Kliky

Klik začíná a končí v propnutých rukách, vždy musí být prolomen 90 stupňů a závodník se musí dotknout hrudí předmětu, který bude na zemi (přibližně velikost pěsti). Při kliku se musí hýbat celé tělo ne pouze vrchní část těla. Záda nesmí být propadlá nebo nějak prohnutá. Tělo vždy musí být v naprosté rovině, při jakémkoliv prohnutí či propadnutí v zádech se klik nepočítá. Ruce musí být na úrovni o trochu širší než vaše šířka ramen ale ne zas na široké kliky. Kliky může cvičící provázet v kuse a nemusí čekat na povel rozhodčího, přičemž vždy musí dodržovat striktní techniku. Cvičící může odpočívat v základní klikové pozici max. 3 sekundy a nesmí zvedat hýždě do vyšší úrovně, než jsou ramena. Každý klik se boduje 1 bodem.

Dřep na jedné noze

Dřepy začínají v mírně propnuté pozici nohou a končí po prolomení alespoň 90 stupňů (kyčelní kloub bude níže než koleno). Záda jsou po celou dobu rovná. Odpočinek je možný mezi jednotlivými dřepy max 3 sekundy. Každý dřep se boduje 2 body. 

Soutěž začala klasikou, a to shyby. Mezi elitní shybaře patří Tomáš Mandzák, jenž zde udělal 31 shybů. Hned za ním o jeden shyb skončil Jakub Orvoš s 30, a o další shyb méně pak učinil Marek Bery. 

Dalším v pořadí byly dipy na bradlech. Také v nich kraloval vynikal Tomáš Mandzák, a to s 133 dipy. Zde se projevilo, že je v této disciplíně naprosto bezkonkurenční.
Druhý v počtu dipů skončil Vladimír Pospíšil, který jich udělal 52 dip. Třetím pak byl Marek Bery s 44 kliky na bradlech. 

Mezi velmi očekávanou disciplínu pařili kliky. Kdo byl největším klikařem?

Největším králem kliků byl opět Tomáš Mandzák, který nasázel neuvěřitelných 224 kousků. Hned za ním se 174 kliky skončil Vladimír Pospíšil. Mimochodem tento výkon by ještě v předchozích sezonách stačil úplně v klidu na vítězství! Nastupující generace v podobě Tomáš Mandzáka však jasně stanovila, že hranice 200 kliků bude vždy prolomena. 

Mezi ne zcela běžné disciplíny ve street workout battlech patří dřepy na jedné noze, a v této disciplíně jasně dominoval Jan Černý, který nasázel neuvěřitelných 93 dřepů. Jan Černý se dále věnuje parkouru, a právě díky tomu mohl v této kategorii tak jasně nad ostatními dominovat.
Stejně tak se Honza věnuje i freestyle ve street workoutu, a tak patří mezi nejkomplexnější atlety, kteří jezdí na soutěže, a je nutné i podotknout, že jeho věk překročil před pár lety hranici čísla 40! Takže klobouček dolů před takovými výkony!
Nakonec právě díky dřepům na jedné noze se Honza Černý posunul na třetí, tedy bronzovou příčku. 

Jasným vítězem celého Battlu se stal Tomáš Mandzák s 643 body, druhý skončil Vladimír Pospíšil s 414 body, a třetí byl Jan Černý s 373 body.