Acai je populární superpotravina, která díky vysokému obsahu vlákniny napomáhá k normálnímu trávení a kontrole tělesné hmotnosti. S oblibou je užívaná jako přírodní antioxidant. Kromě přímé konzumace v podobě ovoce je možné acai užívat jako doplněk stravy ve formě prášku, kapslí nebo tablet. Mehr erfahren
Die Açaí-Beere oder brasilianische Seekuh ist eine kleine Beere, die im Amazonas-Regenwald und in Mittelamerika heimisch ist, wo sie auf Palmen wächst. Die Brasilianer verwenden die Açaí-Beere seit Jahrhunderten, weil sie an ihre gesundheitlichen Vorteile glauben.
Was ist das Besondere an Açaí und was ist in ihr enthalten?
Acai ist eines der bekanntesten Superfoods. Die Acai-Frucht ist zuckerarm und gleichzeitig reich an Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen, Kalzium, Eisen, Kalium und nicht zuletzt an den Vitaminen C und A. Sie eignet sich daher für Sportler und alle, die diese essenziellen Mikronährstoffe wieder auffüllen müssen. Ein hoher Gehalt an Antioxidantien schützt den Körper vor freien Radikalen, verlangsamt den Alterungsprozess und beugt dem Auftreten gefährlicher Zivilisationskrankheiten vor. In Kombination mit der richtigen Ernährung und Bewegung kann Açaí wirksam zur Gewichtsabnahme beitragen.
Die Açaí-Beere und ihre Wirkungen
Der hohe Anteil an Ballaststoffen in der Açai-Frucht trägt zu einer normalen Verdauung und zur Gewichtskontrolle bei.
Antioxidans.
Häufig gestellte Fragen
Kapseln können Sie jederzeit tagsüber mit Wasser einnehmen. Wenn Sie das reine, lose Pulver haben, ist es absolut ideal, es morgens in Ihr Frühstücks-Haferbrei, Quark oder Protein-Smoothie zu geben. Sie erhalten dadurch nicht nur eine optisch wunderschöne violette Farbe Ihres Essens, sondern vor allem eine sofortige morgendliche Ladung natürlicher Energie und Antioxidantien für den ganzen Tag.
Das ist ein absolut entscheidender Parameter! Acai-Beeren verderben nämlich bereits 24 Stunden nach der Ernte. Um alle wertvollen Nährstoffe und Vitamine darin zu erhalten, müssen sie blitzschnell eingefroren und getrocknet (lyophilisiert) werden. Gefriergetrocknetes (lyophilisiertes) Pulver hat daher einen um ein Vielfaches höheren Nährwert, eine sattere Farbe und einen besseren Geschmack als billige, sprühgetrocknete Extrakte.
Ja, Acai wirkt als großartige und völlig natürliche Quelle für stabile Energie. Im Gegensatz zu aggressiven Boostern mit hohem Koffeingehalt, denen oft ein rapider Krafteinbruch folgt, versorgt Acai den Körper mit einer ausgewogenen Mischung aus B-Vitaminen und Aminosäuren. Sie fühlen sich dadurch den ganzen Tag über frisch, konzentriert und voller Elan.
Leider ist dies ein sehr weit verbreiteter Marketing-Mythos. Acai verbrennt von sich aus kein Fett. Es ist jedoch ein großartiger Helfer bei Diäten! Es enthält nämlich viele Ballaststoffe und hochwertige Fette, sodass es sehr lange satt macht und unangenehme Blutzuckerschwankungen verhindert. Es erleichtert Ihnen also den Weg zur Traumfigur erheblich, aber das Kaloriendefizit müssen Sie selbst erarbeiten.
Acai-Beeren sind dunkelviolette Früchte aus dem Amazonas-Regenwald. Sie sind eine absolute Antioxidantien-Bombe. Sie enthalten enorme Mengen an Anthocyanen, gesunden Fetten (Omega 3, 6 und 9) und Ballaststoffen. Sie schützen Ihren Körper nach einem harten Training perfekt vor oxidativem Stress, stärken das Immunsystem und beschleunigen die allgemeine Zellregeneration.
