Isostar Erholungsgetränk, 450 Gramm, Macchiato, Haselnuss

Beschreibung des Produkts Isostar Erholungsgetränk

Innovative Formulierung. Fortschrittliche Mischung aus Kohlenhydraten, Proteinen und BCAAs, um eine hohe Qualität und vollständige Erholung vor der nächsten Leistung zu gewährleisten. Leckerer Macchiato- und Haselnussgeschmack. Ohne Süßstoffe und ohne Farbstoffe. Leicht wiederverschließbare Verpackung.

Isostar Recovery Drink in Punkten:

• Einzigartige Formel für eine effektive Erholung nach längerer körperlicher Anstrengung
• Mischung aus Kohlenhydraten und hochwertigem Molken- und Milcheiweiß für eine effektive Erholung und Wiederherstellung der Muskelfunktion
• 34 g komplexe (Glukosepolymer) und einfache Kohlenhydrate pro 250-ml-Portion (Dextrose, Maltose, Maltotriose) zur Optimierung der Wiederherstellung des während des Trainings verlorenen Glykogens
• 1 g BCAAs in einem Verhältnis von 2:1:1 pro Portion für eine bessere Regeneration
• Hochwertige Proteinquelle 12 g / Portion (Molke + Milch mit hohem chemischen Index)
• Verschiedene Elektrolyte (575 mg Kalium, 340 g Kalzium, 80 mg Magnesium, 0,21 mg Natrium) für die Bioverfügbarkeit und normale Muskelfunktion
• Schlüsselvitamine C und B2 gegen oxidativen Stress
• Vitamine B2 und B3 gegen Müdigkeit
• Vitamin B6 für ein besseres Immunsystem
• Leckerer Macchiato und Haselnussgeschmack
• Ohne Süßstoffe und ohne Farbstoffe

So tanken Sie richtig Energie, wenn Sie länger als 3 Stunden trainieren

Jeder Körper ist anders - deshalb liefert ISOSTAR Long Energy +3H einen Ernährungsplan, der speziell auf Ihr Gewicht und Ihr Geschlecht zugeschnitten ist. Es reicht nicht aus, einfach etwas zu essen und zu hoffen. Eine Ausdauerleistung über drei Stunden erfordert ein präzises Timing, die richtige Menge an Kohlenhydraten und Produkte, die so konzipiert sind, dass sie den Körper mit Energie versorgen, wenn er sie am meisten braucht.

1. 30 Minuten vor dem Start beginnen Sie mit einem isotonischen Getränk Long Energy +3H mit 33 g Kohlenhydraten. Dies ist die Grundlage - Sie füllen Ihre Glykogenspeicher auf und bereiten Ihren Körper auf das vor, was kommen wird.
2. Füllen Sie während des Trainings stündlich etwa 500 ml Flüssigkeit nach und nehmen Sie jede Stunde eine Portion eines isotonischen Getränks mit 33 g Kohlenhydraten zu sich. Nehmen Sie zwischendurch abwechselnd einen Riegel und ein Gel zu sich - jede Kombination liefert etwa 90 g Kohlenhydrate für einen 75 kg schweren Mann oder etwa 60 g Kohlenhydrate für eine 55 kg schwere Frau.
3. In der dritten Stunde kommt das Booster-Gel - eine konzentrierte Dosis Energie genau dann, wenn die Ermüdung am stärksten einsetzt und Ihr Körper einen letzten Schub bis zur Ziellinie braucht.
4 Unmittelbar nach dem Lauf sollten Sie die Erholung nicht vergessen. Der 250-ml-Recovery-Drink füllt den Vorrat an Proteinen, Aminosäuren und Kohlenhydraten auf und bringt die Muskeln in Schwung, noch bevor Sie eine Nummer ziehen können.

Der gesamte Plan basiert auf einem wissenschaftlich erprobten 2:1-Verhältnis von Glukose/Matodextrin zu Fruktose, die der Körper schneller aufnehmen und verwerten kann, als wenn er nur Glukose zu sich nimmt. Das Ergebnis ist einfach: weniger Energieverluste, weniger Krämpfe, mehr Leistung, wo es darauf ankommt.

Empfohlene Tagesdosis von Isostar Recovery Drink:

• Mischen Sie 50 g des Pulvers (5 Messlöffel) mit 200 ml Wasser zu einem 250-ml-Getränk.
• Geeignet nach körperlicher Ausdaueraktivität und intensivem Training
• Empfohlene Tagesdosis: 200 ml.
• Verzehren Sie das zubereitete Getränk sofort.

Als Ergänzung zu einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise verwenden. Die empfohlene Tagesdosisdarf nicht überschritten werden.