Extrifit Crea-Monohydrat, 400 Gramm, Geschmacksneutral

Beschreibung des Produkts Extrifit Crea-Monohydrat

Crea Monohydrate enthält Kreatin in Form von 100% mikronisiertem Kreatinmonohydrat. Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen Intervallen hochintensiver körperlicher Betätigung, wie z. B. bei typischen Bodybuilding- oder Konditionierungsübungen in einem Fitnesscenter. Diese Wirkung wird mit einer Mindestzufuhr von 3 g Kreatin pro Tag erreicht.

Kreatin ist eine natürliche, im menschlichen Körper vorkommende Substanz, die auch in höheren Dosen nicht süchtig macht und nicht giftig ist. Überschüssiges Kreatin, das vom Körper nicht verbraucht wird, wird über den Urin ausgeschieden.

Empfohlene Dosierung:

• Die empfohlene Dauer der Einnahme beträgt 8 Wochen, gefolgt von einer mehrwöchigen Pause.
• Es wird empfohlen, in den ersten 5 Tagen 15 - 20 g Crea Monohydrat einzunehmen.
• danach werden "Erhaltungsdosen" eingenommen, die in der Regel 5 g (1 Teelöffel) pro Tag betragen (bei einem Gewicht von 60 - 80 kg)
• die Einnahme von Kreatin ist 30 Minuten vor und unmittelbar nach dem Training am wichtigsten
• die oben beschriebene Anwendung ist besonders für Kraftsportarten geeignet
• mit ausreichend Wasser einnehmen

Achtung: nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet. Vor Frost und direkter Sonneneinstrahlung schützen. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung gedacht. Der Hersteller haftet nicht für Schäden, die durch unsachgemäße Anwendung oder Lagerung entstehen. Sorgfältig verschlossen an einem trockenen Ort bei einer Temperatur unter 25 °C aufbewahren. Bis zu dem auf der Verpackung angegebenen Datum aufbrauchen.