Gebratener Blumenkohl mit Reis - #varimefit

Wir haben eine weitere Folge unserer Serie #varimefit, in der wir euch leckere und einfache Rezepte zeigen, die ihr nach unserem Video ganz einfach zu Hause ausprobieren könnt.

In der heutigen Folge haben wir einen echten Leckerbissen vorbereitet!

Gebratener Blumenkohl mit Reis

Probieren Sie unbedingt eines unserer Rezepte aus und lassen Sie uns wissen, wie es Ihnen geschmeckt hat! Wenn Ihnen das Kochen mit uns gefallen hat und Sie weitere Folgen sehen möchten, dann schauen Sie doch mal auf unser MagazinKULTURISTIKA.COM.

Für das Rezept verwendete Zutaten:

• 125 g Kokosnussjoghurt, 2 Teelöffel Ingwer-Kreuzkümmel, 2 Teelöffel Salz, 1 Teelöffel gemahlener Paprika, 1 Teelöffel gemahlener Kurkuma, 1 Teelöffel Cayennepfeffer, 4 Teelöffel Knoblauch, 1 St. Blumenkohl, 1 Esslöffel Tahinpaste, 300 g Jasminreis, 1 Avocado, Frühlingszwiebel zum Garnieren, schwarzer Sesam zum Garnieren, Koriander zum Garnieren, Olivenöl