"Reg Park hat mich gelehrt, mein Ego abzuschalten und für Kritik dankbar zu sein", sagt Arnold Schwarzenegger.

Arnold Schwarzenegger musste auf seinem Weg zu Ruhm und Erfolg mehrmals seinen Stolz ablegen und auf erfahrenere Kämpfer als ihn hören. Ein solches Beispiel schrieb Arnold in seinem neuen Newsletter, in dem er über den Rat sprach, den ihm sein Freund Reg Park einst gab. Letzterer gewann während seiner Zeit im Bodybuilding dreimal den Titel des Mr. Universum - 1951, 1958 und 1965.

Wie Sie unten selbst lesen können, konnte Schwarzenegger dank der Ratschläge von Reg seine Waden verbessern und einen symmetrischeren Körperbau erreichen. Hätte er damals nicht auf Park gehört, hätte er vielleicht nicht solche Ergebnisse erzielt.

Als ich mit meinem Helden Reg Park trainierte, holte er ein Maßband heraus und maß meine Waden und meinen Bizeps. Er sagte: "Arnold, deine Waden sind 19 Zoll, aber dein Bizeps ist 21 Zoll. So kannst du den Mr. Universum gewinnen, aber du wirst nie der Beste sein. Du musst deine Waden aufbauen. Um also größer zu werden, musst du jeden Tag 10-15 Sätze machen.

Das hat mich so erschüttert, weil ich jung war, und zuerst dachte ich: "Ich bin Mr. Universum, warum erzählt er mir das?" Aber ich legte meinen Stolz beiseite und hörte auf ihn. Ich habe meine Kälber trainiert. Ich belud die Wadenmaschine mit bis zu 700 Pfund und machte jeden Tag 15 Sätze. Ich ließ keinen Stein auf dem anderen. Ich war unnachgiebig. Ich trainierte so, wie Reg Park es mir sagte, und die Ergebnisse waren genau so, wie er es sagte: Meine Waden waren 21 Zentimeter lang, und mein Körper war viel symmetrischer geworden. Natürlich bedankte ich mich bei Reg für seinen Rat. Obwohl es anfangs schmerzhaft war, wurde ich besser und lernte, mein Ego auszuschalten und für Kritik dankbar zu sein.

Nach jedem Wettbewerb ging ich zu den Richtern und bat sie, mich auf meine Fehler hinzuweisen. Und das, obwohl ich gewonnen hatte. Ich wollte nie etwas über meine Stärken hören. Ich wollte alles hören, was sie für falsch hielten, damit ich mich weiter verbessern konnte. Ich musste meine Schwächen hören. Mit ehrlicher Kritik bin ich aufgewachsen". sagte Schwarzenegger.