Ziehen mit einem Flaschenzug - Technik der Ausführung
Autor: In diesem nächsten Trainingsvideo lernen Sie, wie Sie den Flaschenzug technisch korrigieren können.
Bei dieser Übung geht es vor allem um die Entwicklung:
- den mittleren Deltamuskel
Klimmzüge mit Seilzug
Weitere Übungen finden Sie in unserer Rubrik - Übungsdatenbank.
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