Sumo deadlift - Übungstechnik
Autor: In diesem Video lernen Sie, wie Sie eine modifizierte Deadlift-Übung namens SUMO technisch ausführen. Dabei handelt es sich um eine kraftbasierte Grundübung für mehrere Gelenke, die sowohl die Kraftentwicklung als auch die Muskelmasse fördert. Mehr im Video.
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Sumo mrtvý tah - technika cviku
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