Kürzung - Technik der Ausführung

In diesem Video lernen Sie, wie Sie die Übung "Crunches" technisch korrekt ausführen. Es ist eine sehr beliebte Übung für die Bauchmuskeln und in dem Video zeigen wir Ihnen zwei Möglichkeiten, wie Sie Crunches richtig ausführen können. Alle Informationen sind im Video enthalten.

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