Bier, Steaks und Salbe gegen Windelausschlag. Der slowakische Hulk hat gezeigt, wie sein Urlaub aussieht!

Das slowakische Phänomen und einer der massigsten Bodybuilder der Gegenwart, Michal Križánek, erlebt gerade eine großartige Phase. Nachdem er im Mai auf den Bühnen in Übersee eine fantastische Form seines Lebens gezeigt hatte, gönnte er sich die versprochene Erholungspause. Wie sieht der Urlaub bei einem solchen Muskelberg aus? Auch währenddessen kommt das Gewichtstraining nicht zu kurz, aber endlich sind auch die Genüsse an der Reihe, die während der intensiven Vorbereitung tabu sind – zum Beispiel Grillen und Bier.

Križánek blickt auf eine äußerst erfolgreiche Tournee in den Vereinigten Staaten zurück. Zunächst erkämpfte er sich einen hervorragenden zweiten Platz beim prestigeträchtigen New York Pro, und schon eine Woche später feierte er den absoluten Triumph beim Pittsburgh Pro. Damit hat er seinen extremen Einsatz belohnt und bestätigt, dass er in der Form seines Lebens ist.

„Es ist geschafft! Der erste Platz in Pittsburgh, ich danke all meinen Fans. Ich liebe euch. Wir sehen uns bei der Olympia. Jetzt ist es Zeit, eine kleine Pause einzulegen, Bier zu trinken, Steaks zu essen und ein bisschen zu entspannen“, richtete der begeisterte slowakische Riese unmittelbar nach seinem Sieg die Worte an seine Fans.

Etwas lockerer, aber ganz ohne Fitnessstudio geht es nicht

Er hielt sein Versprechen und teilte ein paar Wochen später auf den sozialen Netzwerken Einblicke in seine Freizeit mit seinen Fans. Die strenge Diät wurde für eine Weile beiseitegeschoben, sodass er nach langer Zeit wieder einmal das Grillen oder die Erholung am Wasser in vollen Zügen genießen konnte. Ganz ohne Bewegung hielt er es jedoch nicht aus – auch in den Urlaubsmodus integrierte er Trainingseinheiten im Fitnessstudio, nur mit einer etwas lockeren Herangehensweise als in der härtesten Phase der Vorbereitung.

Die Fotos von seiner Auszeit hat er zudem mit seinem typischen Humor ergänzt.

„Ein paar Urlaubstage in Kürze. Ich gehe noch kurz schwimmen, dann geht’s zurück in die Vorbereitung. Das zwischen den Beinen ist kein Genital, sondern eine Salbe gegen Windelausschlag“, kommentierte er die Bilder mit einer Prise Übertreibung und brachte seine Follower zum Lachen.

Der Blick richtet sich auf Mr. Olympia

Der slowakische Koloss, der in der Masseaufbauphase ein Gewicht von rund 140 Kilogramm erreicht und dessen Oberarme unglaubliche 60 Zentimeter messen, kehrt nun langsam wieder in den Trainingsmodus zurück. Sein extremes Muskelvolumen, das ihn zu einem der größten Bodybuilder der Gegenwart zählt, wird er im Herbst auf den Höhepunkt der diesjährigen Saison abstimmen.

Denn auf ihn wartet die berühmteste und renommierteste Bodybuilding-Show der Welt – Mr. Olympia. Die Fans warten daher bereits gespannt darauf, in welcher Form er nach einem erfolgreichen Frühjahr und einer erholsamen Sommerpause auf die Bühne zurückkehren wird.