Moderne Fitness-Fertiggerichte unterscheiden sich völlig von normalen Konserven aus dem Supermarkt. Sie werden aus erstklassigen Zutaten hergestellt, haben ein perfekt ausgewogenes Makronährstoffverhältnis (hoher Proteingehalt) und enthalten dank moderner Sterilisationstechnologien keine unnötigen chemischen Konservierungsstoffe. Sie sind also eine absolut saubere und vollwertige Mahlzeit.
Wenn Sie eine strenge Reduktionsdiät einhalten und jede Kalorie zählen, wählen Sie immer Fleisch im eigenen Saft (in Salzlake), das fast kein Fett enthält. Varianten in hochwertigem Olivenöl eignen sich hervorragend für die Aufbauphase oder zur Ergänzung gesunder Fette, aber Sie müssen mit einem deutlich höheren Kalorienwert rechnen.
Sie sind die absolute Rettung für hektische Tage, Reisen, Urlaub oder Camping. Sie eignen sich hervorragend für die Arbeit, wenn Sie keine Zeit für Meal Prep hatten, oder nach einem harten Training, wenn Sie Ihrem Körper innerhalb weniger Minuten hochwertiges Protein und komplexe Kohlenhydrate ohne langes Kochen zuführen müssen.
Vor dem Öffnen müssen sie nicht im Kühlschrank gelagert werden, da sie hermetisch verschlossen und wärmebehandelt sind. Sie können sie bedenkenlos in der Speisekammer oder auf Reisen im Rucksack aufbewahren. Nach dem Öffnen müssen Sie eventuelle Reste jedoch sofort in den Kühlschrank stellen und idealerweise innerhalb von 24 Stunden verzehren.
Definitiv ja! Egal ob Hühnerbrust aus der Dose, Thunfisch oder komplette Fertiggerichte (z. B. Fleisch mit Reis), sie sind direkt auf die Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten. Sie enthalten in der Regel 20 bis 40 Gramm hochwertiges Protein pro Portion, sodass Ihre Muskeln genau das bekommen, was sie für das Wachstum und eine blitzschnelle Regeneration benötigen.
