Prom-in Optimal Hydro-Whey

Beschreibung des Produkts Prom-in Optimal Hydro-Whey

Verwendung und Nutzen für Sportler

Eiweiß wird vor allem bei Sportarten mit extremen Anforderungen an die Regeneration verwendet, dank der schnellen Verfügbarkeit von Aminosäuren, die durch die Verwendung von Molkepeptiden erreicht wird.

Dem entspricht das Nährwertprofil:

• ca. 30 g Eiweiß pro Portion (40 g)
• hoher Anteil an essentiellen Aminosäuren
• natürlich hoher Leucingehalt (~3 g pro Portion)

Es ist besonders für Sport geeignet:

• Crossfit und funktionelles Training
• Intervall- und Konditionssportarten
• hochfrequentes Krafttraining
• Mehrphasentraining

Warum Hydrolysat, oder die besondere Rolle der Peptide

Die Grundlage des Produkts ist enzymatisch hydrolysiertes Molkenprotein, d. h. in kürzere Peptide aufgespaltenes Protein.

Diese Peptide werden über einen anderen Mechanismus absorbiert als freie Aminosäuren.

Im Verdauungstrakt gibt es spezifische Transporter (z. B. PEPT1), die den direkten Transfer von Di- und Tripeptiden durch die Darmwand ermöglichen.

Studien erwähnen die Wirkung von hydrolysiertem Molkenprotein in diesem Zusammenhang:

• schnellere Absorption im Vergleich zu intakten Proteinen
• effizienter Transport von Peptiden durch die Darmbarriere
• andere Aminosäurekinetik im Blut

In einigen Fällen kann der Transport von Peptiden sogar schneller sein als der Transport einzelner freier Aminosäuren, eben wegen der Verwendung dieser spezifischen Transportsysteme.

Dies ist der Hauptgrund, warum hydrolysierte Proteine verwendet werden, wenn die Zeit zwischen Aminosäureaufnahme und -verwertung minimiert werden soll.

Empfohlene Dosierung von Prom-in Optimal Hydro Whey:

• Dosierung: 0,3-0,4 g pro kg Körpergewicht
• Typischerweise unmittelbar nach dem Training

Warum diese Dosis

• Ziel ist es, die Verfügbarkeit von Aminosäuren in der Post-Workout-Phase schnell zu erhöhen
• gefolgt von einer festen Mahlzeit in etwa 30-60 Minuten, je nach individueller Verträglichkeit

Bei Hydrolysaten ist es nicht sinnvoll, die Einzeldosis deutlich zu erhöhen, da der limitierende Faktor die hohe Verwertungsrate und Kinetik der Aminosäuren im Blut ist.

Hinweise zur Zubereitung:

• Für eine Großpackung: 40 g (2 abgestimmte Messlöffel) in 200-300 ml stillem Wasser im Shaker mischen.
• Für eine Einzelportion.

Empfohlene Tagesdosis:

• 1 Portion = 40 g
• 1×-3× täglich einnehmen.

Bitte beachten Sie: Dieses Produkt ist nicht für Kinder, schwangere oder stillende Frauen geeignet. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Trocken und unter 25 °C lagern, vor direkter Sonneneinstrahlung und Frost schützen. Achten Sie darauf, dass die Verpackung gut verschlossen ist und dass die Zubereitungsmethode befolgt wird. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Der Hersteller haftet nicht für Schäden, die durch unsachgemäße Anwendung oder Lagerung entstehen. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.