Jak se vrátit do formy
Autor: V tomto díle naučné série se zaměříme na téma, jak se vrátit po pouze zpět do formy. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz
Všechny předešlé díly naleznete ZDE
Informace, jaké najdete ve videu:
- Úvod 00:00
- Návrat do posilovny, Typ tréninku na začátek. Délka tréninku. 1:35 - 4:31
- Strava po návratu do posilovny. 4:31 - 20:54
- Bolest těla po tréninku. Doplňky výživy. 20:54 - 28:38
- Závěr. 28:38
Chceš se dostat do formy? Supertrener.cz - jídelníčky a tréninky online na míru
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek
Doporučujeme
Nebbia Vystužená sportovní podprsenka s vysokou oporou GYM TIME 231
MARBO Variabilní posilovací lavice MS-L101
Amix CarboJet Mass Professional
Nutrend Whey Core
Na příští video s novým a zajímavým tématem se můžeš těšit ve čtvrtek 16.12.2020!
