HiTec 100% Creatine powder - 500g

Popis produktu HiTec 100% Creatine powder

100% kreatín monohydrát v prášku ponúka najlepší pomer cena / výkon. Odporúčané užívať s L-glutamínom pre vyššie účinky.

ČO SÚ KREATÍNY?
Kreatíny, alebo tiež creatíny patria k najpopulárnejším suplementom. Kreatín je svalový energizér, ktorý zaisťuje nárast čistej svalovej hmoty, zvýšenie dynamickej sily a podporuje regeneračné procesy. Svaly sú potom väčšie, plnšie a majú viac energie. Kreatín sa bežne vyskytuje v ľudskom tele, preto nemusíte mať obavy zo škodlivých účinkov na ľudský organizmus, avšak množstvo kreatínu v tele je veľmi malé. Najbohatším zdrojom kreatínu je hovädzie mäso. Pre príjem 1 dávky kreatínu by ste museli zjesť cca 10 kg hovädzieho mäsa.

ČO JE CREATINE POWDER?

CREATINE POWDER - 100% čistý kreatín monohydrát, je "klasik" medzi kreatínovými produktmi. Keď prišiel pred 10 rokmi tento suplement na svetový trh, spôsobil senzáciu v športovej výžive a stál doslova celý majetok (1 kg cca 300 Euro). Čoskoro sa prišlo na to, že jeho efektivitu možno zreteľne zvýšiť pridaním dextrózy, glutamínu, taurínu, čo sa v praxi potvrdilo. Čistý prášok má však celé roky stále svoje miesto na výslní a patrí medzi najobľúbenejšie suplementy. CREATINE POWDER je navyše obohatený o vitamíny skupiny B, nevyhnutné pre správny priebeh metabolických procesov pri zvýšenej fyzickej námahe.

ÚČINKY CREATINE POWDER

Suplementácia kreatínom zvyšuje jeho intramuskulárnu koncentráciu a tým aj využiteľnosť ATP (zdroj energie).

Kreatín rapídne zvyšuje svalovú silu a objem svalov (naťahuje do svalov vodu). Športovcom pomáha rýchlo zlepšiť fyzickú kondíciu a nabrať svalovú hmotu. Uľahčuje prispôsobenie organizmu fyzickej námahe a posilňuje anabolické procesy v svalovom tkanive. CREATINE POWDER má tiež silný antikatabolický účinok a neutralizuje zakyslenie svalov.

PRE KOHO JE URČENÝ CREATINE POWDER?

Kreatín sa všeobecne najviac používa pri intenzívnych športoch (plávanie, šprinty, cyklistika, bojové športy, atď.). Svoju obľúbenosť si získal hlavne u silových športov a v kulturistike za účelom budovania svalovej sily a hmoty. Pri vytrvalostných športoch s nízkou intenzitou vykazuje kreatín nižšie účinky.

ČO NA TO VEDECKÉ ŠTÚDIE?

Približne 30 vedeckých štúdií dokázalo, že príjem kreatínu vedie k tvorbe čistej svalovej hmoty. Najvýraznejší rast svalstva bol pozorovaný u osôb pri silovom zaťažení pri zaťažení 80-120% maximálnej sily, trvajúcom 3 mesiace.

Svalstvo môže vďaka obrovským zásobám kreatínu zvládať podstatne väčšie zaťaženie, čo vedie k stimulácii rastu a výstavbe svalstva. Vieme pritom že kreatín zvyšuje zavodnenie svalových buniek, čo je však anabolickým signálom a vedie k syntéze nových bielkovín. Toto zavodnenie svalových buniek vodou teda podporuje výstavbu svalstva.

Nutrične - fyziologický základ kreatínu
1. Zvyšuje zásoby kreatínfosfátu v svalstve a tým aktivitu ATP

2. Zvyšuje hydratáciu svalových buniek a stará sa o vyšší svalový objem a lepší bunkový metabolizmus.

ČO MÔŽETE OČAKÁVAŤ OD KREATÍNU?

Ak ste kreatín nikdy neužívali, alebo ste mali dlhú prestávku v užívaní a vaše kreatínové zásoby sú prázdne. Vybudujete si počas 4-8 týždňov 3 kg svalovej hmoty, zvýšite si svalovú silu o 20-25% a stratíte minimálne 1 kg telesného tuku!!

Tzv. "Nasycovacia fáza" (zvýšené dávkovanie kreatínu počas 1 týždňa), ktorá vedie síce k rýchlejším, za to však k nestabilným výsledkom je už prekonaná. Výhodnejšie je pomalé sýtenie počas 4-8 týždňov, ktoré vedie k stabilným výsledkom.

Ak ste už kreatín užívali a vaše kreatínové zásoby sú ešte naplnené a konštantne doplňované, nemôžete pri tretej a ďalšej dóze očakávať vyššie výsledky, ale skôr konštantný rast svalstva cca 1-2 kg za rok. Pri dobrej výžive a dodatočnej suplementácii s bielkovinami, aminokyselinami atď. Možné dosiahnuť vyššie hodnoty.

VÝROBA A CERTIFIKÁCIA

Všetky látky v CREATINE POWDER sú laboratórne testované na čistotu a zakázané látky. Suroviny najvyššej akosti sú dovážané z celého sveta a výrobca vlastní certifikáty kvality GMP/HACCP, ISO 9001-2000.

Odporúčané dávkovanie:

• Rozpustite 3 odmerky (cca 3 g) prípravku v 250 ml ovocnej šťavy alebo pitnej vody. Používajte raz denne po tréningu, počas netréningových dní ráno na lačno.

 Upozornenie: Skladujte v suchu pri teplote do 25° C, starostlivo uzavreté. Po otvorení spotrebujte do šiestich mesiacov. Doplnok stravy. Chráňte pred mrazom a priamym slnečným žiarením. Neobsahuje látky dopingového charakteru. Neprekračujte dennú doporučenú dávku. Uchovávajte mimo dosahu detí. Nie je určené pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Výrobok nie je určený ako náhrada pestrej stravy. Výrobca neručí za škody, vzniknuté nevhodným použitím alebo skladovaním. Spotrebujte do dátumu uvedeného na obale.