Nejlepší zdroje makronutrientů
Autor: 
V dnešním díle naučné série se zaměříme na to, jaké jsou nejlepší zdroje makronutrientů (bílkovin, sacharidů, tuků). Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz
Všechny předešlé díly naleznete ZDE
Informace, jaké najdete ve videu:
- Úvod 00:00
- Příjem kalorií z kvalitních zdrojů. Nejlepší zdroje bílkovin. 1:17 - 11:47
- Nejlepší zdroje sacharidů. 11:48 - 18:59
- Nejlepší zdroje tuků. 19:00 - konec
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Odporúčame
Amix HMB
Scitec Maltodextrin
MuscleTech 100% Caffeine
MAXXWIN A-AKG
Na příští video s novým a zajímavým tématem se můžeš těšit ve čtvrtek 15.7.2021!
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
