Jak se vrátit do formy
Autor: V tomto díle naučné série se zaměříme na téma, jak se vrátit po pouze zpět do formy. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz
Informace, jaké najdete ve videu:
Všechny předešlé díly naleznete ZDE
- Úvod 00:00
- Návrat do posilovny. Typ tréninku na začátek. Délka tréninku. 1:35 - 4:31
- Strava po návratu do posilovny. 4:31 - 20:54
- Bolest těla po tréninku. Doplňky výživy. 20:54 - 28:38
- Závěr. 28:38
Chceš se dostat do formy? Jídelníčky a tréninky na míru od www.supertrener.cz
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek
Odporúčame
Amix HMB
Nutrend Whey Core
Amix Daily One
Nebbia NATURE-INSPIRED Sportovní crop top “Racer back” 549
Na příští video s novým a zajímavým tématem se můžeš těšit ve čtvrtek 16.12.2020!
