Pavel Beran: „Proč cvičím jinak než ostatní?“
Autor: Na svůj push trénink prsou, ramen a tricepsů nás zve český profesionální kulturista a člen Czech Virus týmu Pavel Beran, jenž se aktuálně nachází v druhém týdnu své objemové přípravy.
Ten, jak je již známo, cvičí oproti jiným dosti odlišně, a v následujícím videu se nám bude prostřednictvím Michala Bazgiera snažit vysvětlit, jaký má důvod, k tréninku přistupovat tak, jak to dělá právě on.
Dozvíme se tak, proč do svých tréninků zakomponovává kontrolované kloubní rotace, k čemu jsou dobré, a kdy je zařazuje.
„S mobilitou se narodíš, pak jí ztratíš, a tak jí pak musíš budovat a natrénovat!“
Odporúčame
Czech Virus Nano BCAA
34,79 €
Czech Virus Pure Elite CFM
29,07 €
Czech Virus Supreme Creatine
30,47 €
Czech Virus Proteinela
14,29 €
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
