Výpady vzad s expandérem - technika provedení
Autor: Ve videu se dozvíte, jak technicky správně cvičit výpady vzad s expandérem. Cvik je zaměřený na rozvoj kvadricepsů, neboli svalů na přední straně stehen a zapojíme také zadek! Veškeré informace naleznete ve videu.
POKUD CHCETE PODPOŘIT NAŠÍ TVORBU, tak:
Objednávejte jídelníčky a tréninky ► http://www.Supertrener.cz
Pokud máte dotazy, zeptejte se na našem novém odborném fóru ► http://www.supertrener.cz/forum
Další cviky na doma naleznete v naší sekci - Databáze cviků.
Odporúčame
Doposiaľ nebol vložený žiadny príspevok.
