Jak udělat formu po čtyřicítce?
Autor: V dnešním díle naučné série si řekneme o tom, jak udělat skvělou formu i po čtyřicítce! Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz
Všechny předešlé díly naleznete ZDE
Informace, jaké najdete ve videu:
- Úvod 00:00
- Jak to, že Robert udělal svojí nejlepší formu života až ve čtyřiceti třech letech? 0:55 - 3:20
- Push pull legs trénink od supertrener.cz 3:21 - 5:46
- Změna jídelníčku. 5:47 - 8:02
- Změny v metabolismu. 8:03 - 8:54
- Jak pracovat se stravou po dietě? 8:55 - 10:16
- Změna v suplementaci. 10:17 - konec
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
Pokud máte nějaký nápad, na co bychom se mohli zaměřit v dalších dílech vzdělávací série, určitě neváhejte napsat komentář pod tento článek.
Pokud vás zajímá, jaké témata jsme řešili v minulých videích, stačí se podívat na tento odkaz, pod kterým najdete všechna naše vzdělávací videa. Zároveň na našem webu naleznete také fitness recepty ze série varimefit, prostřednictvím kterých se vám snažíme ukázat, že i zdravé recepty mohou být opravdu snadné, chutné a vypadají skvěle!
Doporučujeme
Puhdistamo Elixir Extract
Viridian Immune Complex
Nordbo Triple Move
Nutrend Salt caps
Na příští video s novým a zajímavým tématem se můžeš těšit ve čtvrtek 7.10.2021!
