Jaký je nejlepší rostlinný protein? Podle Roberta Humpála vyhrává Nutrend Delicious Vegan Protein

Autor: Ondra Marienka

Suplementy

26.05.2022

3 minuty čtení

V tradiční stravě jsou hlavními zdroji bílkovin živočišné produkty, jako je maso, ryby, drůbež, vejce a mléčné výrobky. Tyto produkty jsou sice bohaté na bílkoviny, ale mají také některé nevýhody, jako je vyšší obsah nasycených tuků, cholesterolu a dalších škodlivých látek.

V posledních letech se stále více lidí obrací k rostlinným zdrojům bílkovin. Rostlinné bílkoviny jsou obecně považovány za zdravější než živočišné bílkoviny, protože mají nižší obsah tuků a cholesterolu a jsou bohatší na vlákninu.

Rostlinné zdroje bílkovin

Existuje mnoho různých rostlinných zdrojů bílkovin. Mezi nejběžnější patří:

Luštěniny: fazole, čočka, hrách, sója
Ořechy a semena: arašídy, mandle, kešu, sezam, chia
Celozrnné výrobky: tmavý chléb, rýže, ovesné vločky, quinoa
Zelenina: brokolice, zelí, špenát, kapusta

Výhody rostlinných bílkovin

Rostlinné bílkoviny mají řadu výhod, mezi které patří:

Zdravotní přínosy: Rostlinné bílkoviny jsou obecně považovány za zdravější než živočišné bílkoviny. Mají nižší obsah tuků a cholesterolu a jsou bohatší na vlákninu. To může pomoci snížit riziko chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby, cukrovka typu 2 a některé druhy rakoviny.
Udržitelnost: Rostlinná výroba je obecně považována za udržitelnější než živočišná výroba. Rostliny vyžadují méně půdy, vody a energie než zvířata. Produkce rostlinných bílkovin také generuje méně skleníkových plynů.
Chuť a rozmanitost: Rostlinné zdroje bílkovin nabízejí širokou škálu chutí a textur. To usnadňuje začlenění rostlinných bílkovin do stravy.

Stále více se setkáváme s dotazem od našich zákazníků, který rostlinný protein bychom jim doporučili. Je jasné, že je na trhu mnoho výrobců i značek a proto je těžké se v sortimentu zorientovat. Na našem eshopu si však můžete vybírat produkty i podle hodnocení zákazníků a zvolit si tak opravdu kvalitní a dobrý protein.

Nejlépe hodnoceným rostlinným proteinem, na našem eshopu Kulturistika.com, je protein od značky Nutrend a to Delicious Vegan protein, který naši zákaznící hodnotí 4,7/5.

Nutrend Delicious Vegan protein koupíte ZDE!

Výborné hodnocení tomuto proteinu dává i Robert Humpál z projektu Supertrener.cz, který se rozhodl tuto rostlinou bílkovinu otestovat a zařadit do svého jídelníčku. Co všechno Robert o tomto proteinu řekl? Na to se můžete podívat ve videu níže.