Trénink podle legendy Crossfitu - Riche Froninga! #2
Autor: Tuto ikonu vám asi představovat nemusíme. Reebok CrossFit Games vyhrál do dnešního roku šestkrát! Třikrát v individuální kategorii a rovněž Třikrát v týmové kategorii!
Rich Froning!
Přinášíme vám další tréninkové wod právě od této legendy crossfitu!. Stačí vám pouze osa a lano - muži na ose 60kg a ženy 40kg.
For Time:
“Climbing Amanda”
3-2-1
Legless
9-7-5
Squat Snatch 135/95
Ve videu níže se můžete podívat na krátkou ukázku tohoto wod z Richovo garážového gymu!
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
