Josef Květoň a jeho brutální trénink nohou | Czech Viking Series je zpět!

Autor: Radim Koudelka

Motivace Rozhovory Videa

04.02.2025

2 minuty čtení

Po delší pauze se Czech Viking Series vrací v plné síle! A s ní i Josef Květoň, který tentokrát předvede brutální trénink nohou, jenž rozhodně není pro každého. Tímhle videem rozjíždíme novou etapu, ve které budeme podrobně mapovat Pepovu přípravu na závody – detaily si zatím necháme pro sebe, ale věř, že bude na co koukat! Trénink proběhl v The Gym Strakonice, což je Pepova vlastní posilovna, kterou si nedávno pořídil. A cvičilo se tam skvěle! Jak vypadal jeden z nejtvrdších leg day tréninků? Jaké cviky a techniky Josef používá pro maximální růst svalů? To všechno najdeš v tomto článku.

Celé video zde:

Josef Květoň a jeho brutální trénink nohou | Czech Viking Series je zpět!

Pokud tě dnešní trénink zaujal, rozhodně bys neměl minout ani některé starší díly naší Czech Viking Series. V této sérii jsme už zachytili spoustu brutálních tréninků, při kterých tekly litry potu a posouvaly se limity!

Ať už tě zajímá trénink hrudníku, zad, ramen nebo třeba další leg day, všechno najdeš v našich předchozích videích. Josef Květoň se nikdy nešetří, a pokud hledáš pořádnou dávku motivace a inspirace do svého vlastního tréninku, rozhodně si tyhle epizody nenech ujít!