3 časté chyby při nabírání svalů
Autor: V tomto videu ti Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a jeho přítelkyně, Nicola Vachová, řeknou jakých nejčastějších chyb se vyvarovat v nabírání svalové hmoty, tedy v takzvaném objemu. Mnoho lidí jde do nabírací fáze s vysokým procentem tělesného tuku nebo až moc a rychle zvednou kalorie a pak spíše než svaly nabírají tuk. Probereme jak se tomu vyvarovat a jak správně k nabírání svalové hmoty přistupovat. Mrkněte na to fitnessáci
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
3 časté chyby při nabírání svalů
Doporučujeme
HMS Magnetický veslovací trenažér ZM1856
26 999 Kč
29999 Kč
Nebbia Legínové šortky s vysokým pasem 5” HAMMIES 615
649 Kč
1249 Kč
Prom-in Pentha Pro Balance
1 899 Kč
2499 Kč
Nebbia Oversized tričko GYM ESSENTIALS 381
479 Kč
649 Kč
Zdroj: Youtube
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
