3 časté chyby při nabírání svalů
Autor: V tomto videu ti Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz, a jeho přítelkyně, Nicola Vachová, řeknou jakých nejčastějších chyb se vyvarovat v nabírání svalové hmoty, tedy v takzvaném objemu. Mnoho lidí jde do nabírací fáze s vysokým procentem tělesného tuku nebo až moc a rychle zvednou kalorie a pak spíše než svaly nabírají tuk. Probereme jak se tomu vyvarovat a jak správně k nabírání svalové hmoty přistupovat. Mrkněte na to fitnessáci
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od Supertrener.cz
3 časté chyby při nabírání svalů
Doporučujeme
Zbývá 22 dní
Nebbia Sportovní Rychleschnoucí Kraťasy RESISTANCE 337
1 299 Kč
− 38%
974 Kč
Zbývá 22 dní
BiotechUSA Protein Dessert Bar
39 Kč
− 24%
33 Kč
Zbývá 22 dní
Nebbia Kompresní Šortky 2v1 s Kapsami na Mobil PERFORMANCE 335
1 999 Kč
− 38%
1 499 Kč
Zbývá 22 dní
BiotechUSA Crispy protein bar
37 Kč
− 23%
32 Kč
Zdroj: Youtube
Doposud nebyl vložen žádný příspěvek.
